اذا فتح الرحم 3 سم متى تكون الولاده؟
قد تستغرق المرأة الحامل التي وصل توسع عنق رحمها إلى 3 سم ما بين 8 إلى 12 ساعة للولادة، ولكن في بعض الحالات، قد تمتد هذه المدة إلى عدة أيام. تتأثر مدة الولادة بمجموعة من العوامل المهمة، منها:
تعدد الولادات؛ فعادةً ما تكون الولادة الأولى أطول مدة من الولادات التالية للنساء اللواتي سبق لهن الخبرة بالولادة الطبيعية.
التخدير النخاعي؛ إذا تم تخدير الحامل بهذه الطريقة، فمن المحتمل أن يؤدي ذلk إلى زيادة في مدة الولادة مقارنةً بالنساء اللواتي لم يخضعن لهذا النوع من التخدير.
كذلك يلعب وزن الجنين وبنية جسم الأم دوراً في تحديد مدة الولادة.
ما هي مراحل المخاض؟
عملية المخاض تتألف من ثلاث مراحل رئيسية:
أولاً، مرحلة تمدد عنق الرحم، وتنقسم هذه المرحلة إلى قسمين:
1. المرحلة الكامنة حيث يبدأ عنق الرحم بالتوسع من الصفر حتى يصل إلى 4 سنتيمترات.
2. المرحلة النشطة التي يستمر فيها التوسع من 4 إلى 10 سنتيمترات.
ثانيًا، المرحلة الثانية تبدأ عندما يكون عنق الرحم قد توسع بالكامل، وتشمل هذه المرحلة بدء نزول رأس الجنين ومرحلة دفع الجنين حتى خروجه بالكامل من الرحم.
ثالثًا، المرحلة الثالثة تحدث بعد ولادة الجنين، حيث يتم خروج المشيمة والأغشية المحيطة به.
بالنسبة لمدة المخاض، فإنها تختلف بين النساء، لكن بوجه عام، تستغرق الولادة المهبلية للمرأة التي تلد للمرة الأولى حوالي 13 ساعة، بينما تقل المدة إلى حوالي 8 ساعات للسيدات اللاتي سبق لهن الولادة.
ومع ذلك، يُعد استمرار المرحلة الأولى لأكثر من 18 ساعة، أو المرحلة الثانية لأكثر من 1.5 إلى 2 ساعة، زمنًا طويلًا نسبيًا.
ما علامات الولادة الطبيعية للبكر؟
تتسم عملية الولادة بمجموعة من المراحل التي تتطلب توسع عنق الرحم ليصل إلى 10 سنتيمترات، مما يسمح للطفل بالمرور خلاله، وهذا ما يعرف بالتوسع الكامل.
خلال الولادة الأولى، يستغرق التوسع من بدء المخاض حتى النهاية ما بين 8 إلى 12 ساعة. أما في الحمل الثاني أو الثالث، فقد يقل الوقت اللازم لبلوغ هذه المرحلة إلى حوالي 5 ساعات.
ماذا تفعلين إذا كنت تعتقدين أنك في حالة مخاض؟
ينصح الدكتور إيمري بأهمية تتبع توقيت الانقباضات للتعرف على بداية المخاض. إذا لاحظتي أن الانقباضات تكرر كل خمس دقاطق وتصبح شديدة القوة لدرجة أنها تمنعك من المشي أو الكلام، فهذا هو الوقت المناسب للتواصل مع الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية المختص.
المرحلة الأولى من المخاض
في مستهل الولادة، يبدأ عنق الرحم بالتمدد والتلين، وهذا يعرف ب”المرحلة الكامنة” حيث تظهر انقباضات غير منتظمة قد تدوم لساعات أو أيام قبل الانتقال إلى مخاض مستمر.
عندما يصل توسع عنق الرحم إلى حوالي 4 سنتيمترات خلال الوضع الثابت للمخاض، تتسارع وتيرة الانقباضات لتسهيل فتح عنق الرحم بشكل أكبر. هذه الفترة تعد الأطول ضمن مراحل الولادة وهي تتطلب صبراً وتحملاً كبيرين.
أثناء المرحلة الكامنة، يُنصح بالحفاظ على طاقتك من خلال تناول الطعام والشراب. كما أن الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء أمر مهم، فإذا بدأ المخاض ليلاً، يُفضل محاولة النوم قليلاً.
أما إذا كانت الولادة تبدأ نهارًا، فمن الأفضل البقاء واقفة ومتحركة بشكل خفيف، ما يساعد الطفل على الهبوط إلى الحوض ويعزز من توسع عنق الرحم.
لتخفيف الألم خلال هذه المرحلة، يمكن أن تلجأ الأم إلى أساليب مثل تمارين التنفس، التدليك، الاستحمام بماء دافئ، التي تعد من الطرق الفعّالة للتخفيف من توتر هذا الوقت.
متى تتصلين بمقدم الرعاية الصحية أو الطبيب أو القابلة؟
تحدث الانقباضات بشكل منظم كل عشر دقائق، حيث تعانين من ثلاث انقباضات في هذه الفترة. عندما يحين وقت ولادة الطفل، قد يتمزق الغشاء المحيط بالجنين، مما يؤدي إلى تدفق السائل الأمينوسي المحيط به. ذلك يعد علامة واضحة على بدء المراحل المتقدمة من الولادة.
إذا شعرتِ بأن الانقباضات قوية ومؤلمة للغاية، قد يكون ذلك الوقت المناسب للتفكير في خيارات تسكين الألم. من الطبيعي أن تشعري بالقلق حول هذه التجربة، إلا أن طاقم الرعاية الصحية موجود للدعم والمساعدة.
من الضروري أن يتم توسع عنق الرحم لما يقارب الـ10 سنتيمترات لكي يتمكن الطفل من المرور خلاله، ويطلق على هذه المرحلة اسم الاكتمال الكامل للتمدد. أما بالنسبة لأمهات المرة الأولى، فيطول الوقت المستغرق من بداية المخاض حتى التوسع الكامل بين 8 إلى 12 ساعة تقريبًا. أما في الحمل الثاني أو الثالث، يمكن أن يكون المخاض أقصر ويستغرق حوالي 5 ساعات.
