الفرق بين الدماغ الايمن والايسر
الأشخاص الذين تغلب عليهم خصائص نصف الدماغ الأيسر يميلون إلى اتباع نهج منطقي ومنظم في التفكير. هؤلاء الأفراد يتمتعون بمهارات عالية في التحليل وحل المشكلات بطريقة دقيقة ومرتبة.
من ناحية أخرى، الأفراد الذين يسيطر عليهم نصف الدماغ الأيمن يتسمون بالإبداع والحدس، ويميلون إلى التفوق في المجالات الفنية ويبرزون في الذكاء العاطفي والاجتماعي.
عادة ما ينجذب الأشخاص ذوو التوجه اليساري للدماغ إلى المهن التي تتطلب التحليل العميق والتفكير المنظم، حيث يظهرون قدرة كبيرة على التعامل مع المهام التي تحتاج إلى استقراء وتقييم مدروس. في هذا السياق، تعتبر الوظائف التي تتطلب قدرات التفكير اليساري مثالية لهم.
كيف يعمل الدماغ؟
يتألف الدماغ من مجموعة هائلة من الخلايا العصبية التي تبلغ مليارات الخلايا، كل منها يؤدي دورًا محددًا تتنوع أدوارها من التفكير وتخزين الذكريات إلى إدارة المشاعر وضبط الأفعال. يشكل الدماغ شبكة تواصل فائقة الكفاءة والسرعة مع باقي أجزاء الجسم، مثل سرعة سحب اليد عند لمس سطح حار.
يعمل كل جزء من أجزاء الدماغ بتناغم تام لتنظيم وظائف الجسم المختلفة من معدل ضربات القلب وحتى الحالة النفسية للفرد.
هل يضر تعدد المهام دماغك فعلاً؟
عندما يقوم الأشخاص بالعمل على عدة مهام في ذات الوقت، فإن هذا قد يؤدي إلى تدهور في جودة العمل وتأثير سلبي على صحتهم العقلية. الدماغ بطبيعته غير قادر على الإنجاز الفعّال لأكثر من مهمة بالتزامن، والإصرار على ذلك يزيد من معدلات التوتر والإرهاق.
الإجهاد المستمر وتقسيم الانتباه بين المهام المتعددة قد يسبب تلفًا دائمًا في الدماغ، مما يقلل من القدرة على التفكير والتركيز العميق. تعدد المهام أيضاً يقلل من القدرة على التركيز بفعل تحفيز إفراز الدوبامين، الأمر الذي يؤدي لتعود الدماغ على الانتقال المستمر بين المهام بحثاً عن المزيد من التحفيزات.
بالإضافة إلى ذلك، تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يمارسون تعدد المهام بشكل متكرر يتعرضون لتناقص في كثافة المادة الرمادية في مناطق محددة من الدماغ مثل القشرة الحزامية الأمامية، وهي مركز مهم للتحكم المعرفي واتخاذ القرارات. هذا يعني أن تعدد المهام يمكن أن يؤثر سلبًا على القدرات الإداركية والوظائف الدماغية على المدى الطويل.
أجزاء الدماغ
في أعلى الجسم البشري، يقع الدماغ متميزًا بخصائصه المعقدة وقدراته المدهشة. يتميز الدماغ بلونه الرمادي وبتعرجاته الناعمة المعروفة باسم تلافيف، التي تُعزز من كفاءته في معالجة المعلومات. تنبع أهمية هذا العضو من دوره الرئيسي في الوظائف المعرفية مثل الذاكرة، الفهم، والقدرات الذهنية.
في منطقة أدنى من الدماغ يوجد المخيخ، الذي يأخذ شكل الكرة ويشكل حجمه نصف عدد الخلايا العصبية في الدماغ ككل. يلعب هذا الجزء دورًا حاسمًا في الحفاظ على التوازن، وتنظيم الحركات الدقيقة، وإدارة الاستجابات اللحظية للجسم.
أما جذع الدماغ، الذي يصل بين الدماغ بأقسامه المختلفة والنخاع المستطيل، فهو يعتبر محورًا هامًا للأوامر والبيانات العصبية. يتحكم هذا الجزء في العمليات الأساسية مثل التنفس والوعي واليقظة، بالإضافة إلى كونه مركزا للإحساس بالألم والتحكم فيه.
فصوص الدماغ
يتألف نصفا الدماغ من أربع مناطق رئيسية:
أولاً، فصوص الدماغ الأمامية تلعب دورًا هامًا في استدامة القدرات العقلية كالتفكير والتنظيم وتصميم الاستراتيجيات وكذلك في تنشيط الذاكرة قصيرة المدى وتوجيه الحركات الجسدية.
ثانيًا، الفصوص الجدارية وظيفتها الأساسية تفسير الاستجابات العاطفية من خلال المعلومات الحسية. فهي تعمل على تحليل الشعور بمختلف المثيرات كالطعم واللمس ودرجة الحرارة.
ثالثًا، الفصوص القذالية عنصر فعّال في التعامل مع المشاهد التي تلتقطها العينان، حيث تقوم بمقارنتها وربطها بالصور المخزنة في الذاكرة البصرية، مما يسمح بتعرف الفرد على ما يرى.
وأخيرًا، الفصوص الصدغية وتظهر أهميتها في تحليل المعلومات الواردة من حواس كالسمع والشم والتذوق، بالإضافة إلى مساهمتها في عمليات التخزين طويل وقصير المدى بالذاكرة.
