تجربتي مع الترمس المر للوجه
تجربة سارة 32 سنة
“بدأت استخدام الترمس المر للوجه منذ حوالي ستة أشهر بناءً على توصية من صديقة. كنت أعاني من بشرة دهنية ومسام واسعة، مما جعلني أبحث عن حلول طبيعية. قمت بطحن حبوب الترمس المر وخلطها مع قليل من الماء لتكوين عجينة. استخدمتها كماسك للوجه مرتين في الأسبوع.
لاحظت تحسناً كبيراً في ملمس بشرتي بعد الشهر الأول. أصبحت بشرتي أقل دهنية وبدأت المسام تتقلص تدريجياً. لم أكن أتوقع هذه النتائج، لكنني سعيدة جداً بالتجربة.”
تجربة أحمد 45 سنة
“أعاني من تجاعيد حول العينين والفم، وكنت أبحث عن علاج طبيعي يمكن أن يساعد في تقليل هذه التجاعيد. قرأت عن فوائد الترمس المر وقررت تجربته. قمت بمزج مسحوق الترمس المر مع زيت جوز الهند وطبقت الخليط على وجهي.
لم ألاحظ فرقاً كبيراً في البداية، لكن بعد استخدامه بانتظام لمدة ثلاثة أشهر، بدأت أرى تحسناً في مرونة بشرتي وقلّت التجاعيد بشكل ملحوظ. أنصح باستخدام الترمس المر كجزء من روتين العناية بالبشرة.”
تجربة ليلى 28 سنة
“بشرتي حساسة وتتعرض للاحمرار والالتهابات بسهولة. قرأت عن فوائد الترمس المر في تهدئة البشرة وقررت تجربته. قمت بتحضير ماسك من الترمس المر والعسل وطبقته على وجهي.
فوائد الترمس للبشرة
يساعد هذا المنتج على تجديد البشرة عن طريق إزالة الخلايا الميتة، مما يُعيد للجلد حيويته وبريقه.
يعمل على تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، بينما يوفر الحماية ضد الأضرار التي تسببها الجذور الحرة بفضل غناه بمضادات الأكسدة، وهذا يُبطئ علامات التقدم في السن.
كما أن له فعالية في إزالة الكلف والنمش ويُساعد في توحيد لون البشرة. يزيد من مرونة الجلد بتحفيزه لإنتاج الكولاجين بفضل احتوائه على الأحماض الأمينية.
بالإضافة إلى ذلك، يقوم بتنقية البشرة من الشوائب كالحبوب والرؤوس السوداء عبر تطهير المسام بشكل عميق.
طرق استخدام الترمس المر للبشرة
الترمس المر مكون متعدد الاستخدامات، يمكن أن يدخل في تحضير مجموعة متنوعة من الوصفات التي تعود بفوائد مؤكدة.
الاختيارات متعددة ومختلفة ويعود الاختلاف في الأفضلية إلى أساليب التحضير المتنوعة أو إمكانية الحصول على المكونات اللازمة.
سأقدم لك قائمة بتلك الوصفات، لتتمكن من اختيار ما يلائمك بشكل أفضل حسب ما يتوفر لديك واحتياجاتك.
وصفة الترمس المر مع اللوز والسكر
عند شراء الترمس، يُفضل اختياره مطحونًا لتسهيل الاستخدام الفوري دون الحاجة لطحنه بنفسك في البيت.
ومن الضروري التأكد من جودة المكونات، خاصة الزيوت، من خلال اقتنائها من مصادر يمكن الوثوق بها. لتحضير هذه الوصفة، اتبعي الخطوات التالية:
اخلطي مقدار ملعقتين من الترمس المطحون مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز وملعقة من زيت جوز الهند في وعاء.
بعد خلط هذه المكونات جيدًا، أضيفي إليها ملعقة صغيرة من السكر وامزجي المكونات مرة أخرى حتى تتجانس تمامًا. ضعي الخليط على بشرتك بعد تنظيفها جيدًا، واتركيه لمدة خمسة عشر دقيقة. بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
هذا المزيج يساهم في إزالة الشوائب والجلد الميت من البشرة، مما يجعلها نظيفة وأكثر نقاء.
ماسك الترمس للبشرة الدهنية
للأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية أو مختلطة، قد يكون استخدام ماسك الوجه الطبيعي المحضر من الترمس وزيت الزيتون خياراً مثالياً لتقليل الزيوت الزائدة.
هذا الماسك سهل التحضير ويتمتع بفعالية ملحوظة في تنظيف البشرة وتغذيتها.
ابدئي بإضافة ملعقتين من الترمس المطحون إلى وعاء، ثم أضيفي إليه ملعقة من عسل النحل وأخرى من زيت الزيتون النقي، ويُفضّل استخدام النوع المعصور على البارد للاحتفاظ بخصائصه الغذائية الكاملة.
امزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس. طبّقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة لكي يعمل بفعالية.
بعد مرور الوقت، اغسلي وجهك بالماء الدافئ. لتحقيق أفضل النتائج، يُنصَح بتكرار هذا القناع مرتين أسبوعياً.
استمرارية استخدام هذا القناع ستساعد على تحسين نوعية بشرتك وتخفيف اللمعان الزائد الناتج عن الدهون.
ماسك الترمس المر للبشرة الجافة
يتطلب الاهتمام بالبشرة الجافة استخدام مكونات خاصة تعمل على ترطيبها وحمايتها من التشقق وفقدان النضارة.
من الأقنعة المغذية التي يمكن تحضيرها في المنزل قناع يتكون من مكونات تعزز الرطوبة وتحافظ على مرونة الجلد.
لصنع هذا القناع، ابدئي بإضافة ملعقة كبيرة من الترمس المر المطحون في وعاء. أضيفي إليه ملعقة من زيت اللوز الغني بالفيتامينات لتغذية البشرة.
ثم قومي بإدخال ملعقة من الحليب، الذي يعد عنصرًا هامًا لتليين البشرة وزيادة مرونتها.
بعد ذلك، امزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس. طبّقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة، مما يسمح للمكونات بالتغلغل في الجلد وإمداده بالترطيب اللازم.
اختتمي العملية بغسل الوجه جيداً بالماء بعد انتهاء الوقت المحدد. استخدام هذا الماسك باستمرار.
بجانب هذا القناع، يوجد أيضاً قناع آخر يصلح لجميع أنواع البشرة يتكون من الترمس المطحون والزبادي، وهو خيار رائع عند توافر المكونات. هذا القناع يقدم ترطيباً ممتازاً ويعزز صحة البشرة بشكل عام.
وصفة الترمس المطحون بالزبادي
تحتوي هذه الوصفة على مكونات تعزز جمال البشرة وتمنحها عطراً زكياً بفضل إضافة ماء الورد. إليك طريقة تحضيرها بخطوات بسيطة:
أولًا، ضعي ملعقة كبيرة من الترمس المطحون داخل وعاء.
ثانيًا، أضيفي إليه ملعقة كبيرة من الزبادي ورشة من ماء الورد.
ثالثًا، أضيفي ملعقة صغيرة من عسل النحل إلى الخليط.
بعد ذلك، اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
طبقي الخليط على الوجه واتركيه لمدة نصف ساعة.
اختتامًا، اغسلي الوجه جيدًا بالماء لتستمتعي ببشرة نضرة ومعطرة.
وصفة الترمس لعلاج حب الشباب
إذا كنتِ تبحثين عن علاج طبيعي لمشكلة حب الشباب، خاصة للبشرة الدهنية، فإن استخدام الترمس المر كعنصر أساسي قد يكون مفيدًا.
هذه الطريقة تعتمد على استخدام الترمس المر المطحون جنبًا إلى جنب مع مرق الترمس، وهو الماء الذي تم طهي الترمس فيه حتى نضجه وهو مفيد للشعر أيضًا.
ابدئي بخلط ملعقة من الترمس المر المطحون مع ملعقة صغيرة من مرق الترمس.
بعد ذلك، أضيفي ملعقة من الخميرة إلى الخليط. قومي بمزج المكونات جيدًا واتركيها في مكان دافئ لمدة ساعتين.
بعد مرور الوقت المحدد، طبقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة.
أخيرًا، اشطفي وجهك بماء دافئ. هذه الطريقة بسيطة وتساعد في التخفيف من ظهور حب الشباب.
