فوائد العسل للأطفال على الريق وجرعة العسل للأطفال

Mirna Shewilالمُدقق اللغوي: admin21 مايو 2022آخر تحديث : منذ 6 أشهر

فوائد العسل للأطفال كثيرة ومتعددة وتساعد في تعزيز من كفاءة وظائف الكثير من أعضاء الجسم، وفي حالة استخدام العسل يوميًا للأطفال سيحظى الطفل بالاستفادة الكاملة التي تقوي جسمه وتعزز من مناعته.

فوائد العسل للأطفال
فوائد العسل للأطفال

فوائد العسل للأطفال

العسل من أهم الأطعمة التي خلقها المولى (عز وجل) لنا، والذي ينفع الناس بفوائده العظيمة، ولذا في حالة إذا كان الوالدان يريدان إعطاء طفلهما العسل فلا يضير عليه في حالة وضع كمية مناسبة لجسمه، ومن بين فوائده.

  • إمداد الجسم بكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.
  • حماية الكبد من أي أضرار تعيقه عن العمل.
  • تخفيف التهاب الحلق، ويخفف من السعال والبرد بالإضافة إلى خفض سكر الدم.
  • يساعد على التخفيف من الآلام خاصة ألم العضلات وتقرحات الفم.
  • يساعد في علاج الربو وعلاج تقرحات الفم.
  • يقوي عملية التمثيل الغذائي.
  • يقلل من ألم الأسنان.
  • يعالج العديد من المشكلات الالتهابية.
  • يحافظ على ميكروبات الأمعاء الصحية.
  • يجعل نوم الطفل أسهل ويساعد على الدخول في نوم عميق.
  • عند وضعه على البشرة يرطبها ويجعلها في نضارة.
  • يقلل من ارتجاع المريء.
  • يقلل من الإمساك والإسهال.

فوائد العسل للأطفال على الريق

قد لا يكون هناك فائدة زائدة عن استخدام العسل للأطفال على الريق، ولكن فائدة العسل في أي وقت تمكن الطفل من تقوية جهازه المناعي بالإضافة إلى المساعدة هضم الطعام الذي يوجد في المعدة، وهذا لأنه يحتوي على سكريات بسيطة تقلل من حموضة المعدة وأي اضطرابات قد تحدث في الجهاز الهضمي.

من فوائد العسل للأطفال اعتباره كمضاد حيوي طبيعي يساعد في شفاء الجسم من الجراثيم بالإضافة إلى القدرة على معالجة الالتهابات وتسممات الجسم، وفي حالة استخدامه على الريق سيتمكن من تقوية عضلة القلب وصحة الشرايين حيث أنه يقلل من نسبة الكولسترول في الدم.

أيضًا يتم استخدامه كبديلًا للسكريات، وبالتالي يمنع من الإفراط في السمنة، ولأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وبه الكثير من المركبات الفعالة التي تكافح مرض السرطانات، وفي حالات التهاب الحلق يتم استخدامه على الريق حتى يتمكن من تخفيف الألم.

فوائد العسل للأطفال قبل النوم

بسبب معرفة الأم بفوائد العسل للأطفال قبل النوم ستقوم بإعطاءه لابنها سواء كان بالملعقة أو من خلال وضعه مع مشروب دافئ سواء كان حليبًا أو عُشبًا، وهذا يرجع إلى أنه يُساعد في تقليل التوتر وتشنج الأعصاب.

يُحسن من معدل نوم الطفل ويجعله يدخل في نوم عميق بأطول مُدة، وفي حالة إصابة الطفل بالكحة فيقوم العسل بتخفيف حِدة الكحة قبل النوم، ولذا يجعله ينام بشكل متواصل، وعند إصابته باحتقان في الأنف سيتمكن من تخفيفها عند النوم.

طريقة استخدام العسل للأطفال

بسبب فوائد العسل للأطفال تسعى الأم لإعطائه لأولادها في كل الأوقات، سواء كان على الحليب أو على أي مشروبات ساخنة مثل الأعشاب اليانسون والقرفة والزنجبيل، ويتم وضعه أيضًا على الليمون سواء كان باردًا أو دافئًا.

ولكن يجب التنويه أن هناك كمية محدد لا بُد من استخدامها للأطفال حيث تكون مناسبة له ولجسمه، وأن من الممكن إعطاء الأطفال العسل حين يتم ظهور أسنانهم الأولية؛ أي يكون بعد بلوغهم العام، من الأفضل عدم إعطاءه للأطفال الرُضع حتى لا يؤثر على جهازهم المناعي.

سبب عدم تناول العسل للرضع أقل من سنة

يوجد في العسل عند تكوينه بكتريا، تنشأ هذه البكتريا جراثيم تسبب تسمم نوع معين من أنواع التسمم الغذائي لدى الرضع، وفي حالة تناوله للعسل فبالتالي لن تظهر عليه أعراض التسمم إلا بعد فترة زمنية تصل إلى 36 ساعة.

وسيكون هناك ضرر على الرضيع لأن العسل سيسبب له إتلاف في تكوين الأسنان، وكل هذا بسبب أن الأطفال الرضع ليس بهم جهاز مناعي قوي يتمكن من مقاومة البكتريا التي تتواجد في العسل، ولا يوجد شيء مثل التسخين أو الطهر بالضغط أو البسترة يتمكن من القضاء على تلك البكتريا.

هل يحدث تسمم غذائي للرضع؟

بالطبع يحدث أحيانًا تسمم غذائي للأطفال الرضع، وهذا يعني حدوث بعض المشكلات عند التنفس ويحدث ضعف في العضلات، ويكون بسبب السموم التي تدخل الجسم من خلال الطعام الذي يتناوله الرضيع، وفي حالة تناول العسل سيتم إصابته ببعض جراثيم البكترية.

في بعض الأحيان يُصاب الرضيع بتسمم الغذائي من خلال طعام أخر غير العسل وتدخل بكتريا تسمى البوتولينوم في جسمه تؤثر على مناعته، فمن الأفضل الانتباه جيدًا على الأطعمة التي تدخل في جسم الرضيع خصوصًا إذا لم يبلغ السنة بَعد.

فوائد العسل مع الحليب للأطفال الرضع

الحليب بمفرده له الكثير من الفوائد التي تساعد في بناء جسم الرُضع، وهذا لأنه يعزز مناعتهم ويقوي أجسامهم ضد الجراثيم والميكروبات، وعند خلطه مع العسل سيصبح لهذا المشروب الكثير من الفوائد التي تنفع الطفل في نشأة حياته، ومن بين فوائد العسل للأطفال الآتي:

  • تقوية العظام

شرب الحليب مع العسل يقوي العظام لاحتواءه على نسبة عالية من الكالسيوم ويمنع هشاشة العظام بالإضافة إلى احتواءه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي توجد في العسل، وبالتالي سيكون هناك خليط كبير من المنفعة.

  • تحسين عضلة القلب

سيتمكن الطفل من تحسين كفاءة القلب حيث أن الحليب به المقويات الضروري التي تساعد في تنظيم ضربات القلب، وأن العسل يكون بديلًا للسكر الأبيض الذي يكون من أكثر المواد الضارة للجسم، ولذا يقلل عدم تواجد السكر من تراكم الكوليسترول في الشرايين، ولأن المشروب يحتوي على البوتاسيوم فسيكون هناك تأثيرًا إيجابيًا على عمل القلب.

  • تحسين جودة النوم

إن كان الحليب دافئًا وتم شربه قبل النوم مع ملعقة من العسل فسيقلل من التوتر ما قبل النوم ويرخي أعصاب الطفل ويجعله يغط في نومًا عميقًا، فلن يحدث له الكثير من القلق والبكاء بدون داعي.

يجب الانتباه على أن عطاء العسل للأطفال الرضع من بلوغهم سنة حتى يتم تقبل ثقل مكوناته في أجسامهم.

جرعة العسل للأطفال

نظرًا لفوائد العسل للأطفال تقوم الأم بإضافته في طعامه، ولكن يُعتبر هذا خطأ لأن كثرته قد يضرّ به أكثر، ولذا يكون هناك كمية مخصصة للأطفال حيث أن لا يمكن تناول أكثر من 10% من السعرات الحرارية حتى لا يصبح ثقيلًا على صحته، وتتم معرفة هذه الكمية اعتمادًا على سنن الطفل:

  • أصغر من 12 شهرًا

لا يعتبر العسل حلًا مناسبًا لهم حيث كون ثقيلًا على معدتهم، وقد لا يكون لهم القدرة على استقباله.

  • من عام إلى عامين

يتم أخذ ملعقتان صغيرتان على مدار اليوم.

  • من 3 سنوات إلى 6 سنوات

يتم أخذ ملعقتان ونصف على مدار اليوم.

  • أكبر من 6 سنوات

3 ملاعق صغيرة على مدار اليوم.

أفضل عسل للأطفال

طبقًا لفوائد العسل للأطفال تسارع الأم لشراء الكثير منه، فتجد نفسها في حيرة بين نوعين من العسل وأيهما أفضل للطفل، ومن بين تلك الأنواع هي:

عسل نحل خام

  • يأتي من الخلية النحل مباشرةً على التعبئة.
  • لا يتم تصفيته أو معالجته من أي حبوب لقاح أو سموم طبيعية.
  • مرتفع في القيمة الغذائية حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن.
  • قد يتسبب للطفل بحساسية أو تسمم في حالة عدم تحمله لشدته.

عسل نحل مُصنع

  • يتم مُعالجته في المصانع.
  • يقل فيه حبوب اللقاح والسموم الطبيعية.
  • انخفاض القيمة الغذائية بنسبة بسيطة.
رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.