أحدد البروتينات الحيوانية ممّا يلي: الدجاج البيض الفول العدس السمك

الاجابة هي: الدجاج والبيض والسمك

تُعرّف البروتينات الحيوانية بأنها تأتي من منتجات الحيوانات مثل الدجاج والبيض والفاصوليا والعدس والسمك. يجب احتواء النظام الغذائي على مصادر بروتينية كافية، وتعد المنتجات الحيوانية مصادراً رئيسية للبروتين الكامل، وهي ضرورية لعملية نمو الجسم وإنتاج الطاقة. بجانب المنتجات الحيوانية، يمكن للنباتيين الحصول على البروتين من المصادر النباتية مثل الفول والبازلاء والكينوا. لذلك، من الضروري تضمين تناول المصادر النباتية والحيوانية في النظام الغذائي للحفاظ على الصحة والعافية.