اذا اكلت سعاد ٤ برتقالات وزن كل برتقاله ١٠٠ جرام

الاجابة هي: ٤٠ مجم

إذا قررت سعاد تناول 4 برتقالات اليوم، فإنها ستستهلك 400 جرام من الفاكهة اللذيذة. ولحسن الحظ، فإن البرتقال المتوسط الحجم يزن حوالي 100 جرام، لذلك فإن كل واحد من البرتقالات سيكون له وزن 100 جرام. ستجد سعاد أن هذه تلك الفواكه سهلة التقسيم والتناول، وسيمنحها تناولها شعوراً بالراحة والانتعاش. ومع ذلك، من المهم أن تأكل سعاد كمية معتدلة من الفواكه الأخرى والأطعمة الصحية الأخرى أيضاً لتحافظ على توازن غذائي صحي ومتوازن.