الاستجابة لداعي الغضب دون تعقل سبب لاكتساب الأناة

الاجابة هي: خطأ.

تعتبر الاستجابة لسبب الغضب دون عقلانية عاملاً أساسياً في السيطرة على الأنا. يمكن أن يساعد اتخاذ خطوة إلى الوراء ومراقبة الموقف قبل التصرف باندفاع في اكتساب المنظور والتحكم في عواطفه. يمكن أن تساعد القدرة على فهم الحالة العاطفية للنفس والتعرف عليها في الاستجابة للغضب بوضوح. توجد طرق عديدة لممارسة ضبط النفس، مثل التنفس العميق، والتحدث مع النفس بهدوء، أو العد التنازلي من عشرة. من خلال الممارسة الصحيحة، يمكن للمرء أن يكتسب القدرة على الاستجابة لأي موقف دون السماح للعواطف بالسيطرة.