الرشاقه هي القدره على التوافق الجيد
الاجابة هي: صواب.
الرشاقة هي صفة مادية مهمة مفيدة للعديد من جوانب الحياة. إنها القدرة على تنسيق حركات الجسم، أو أجزاء منه، بطريقة فعالة وفعالة. يمكن ملاحظة ذلك في الألعاب الرياضية، حيث يمكن للرشاقة أن تمنح الرياضي الأفضلية في المنافسة. كما أنه مفيد للأنشطة اليومية، مثل المشي والجري وصعود السلالم. توفر الرشاقة الجسم بالتوازن والتنسيق، مما يسمح له بالتحرك بدقة ورشاقة. يساعد على تحسين الصحة العامة واللياقة البدنية، فضلاً عن توفير الشعور بالقوة والتحكم. تعد الرشاقة جانبًا مهمًا من جوانب اللياقة البدنية، ويجب على أي شخص يتطلع إلى البقاء نشيطًا أن يسعى إلى دمجه في روتين التمرين.