السقوط الامامي؟

الإجابة هي: سقوط على الكتفين مع الحذر.

السقوط الامامي نشاط بدني، يتم تنفيذ هذا النوع من السقوط عن طريق ثني مفصل الكوع ومد الذراعين أمام الجسم، مع مد الركبتين أيضًا. الهدف هو ضمان عدم ملامسة الوجه للأرض. على هذا النحو، من المهم أن تقع على الكتفين، مع الحرص على عدم ضرب يديك على الأرض أثناء هذه الحركة. من خلال التقنية المناسبة واحتياطات السلامة، يمكن أن تكون السقوط الأمامي سقوط الكتفين مع الحذر