الشخص المصاب بالأنفلونزا يُفضل أن يتناول غذاء غني بالفواكه الحمضية
الاجابة هي: صواب
إذا كان شخصًا مصابًا بالإنفلونزا، فيجب أن يأكل نظام غذائي غني بالفواكه الحمضية للحصول على فائدة في علاج الحالة. فالجريب فروت والليمون والبرتقال هي بعض من أنواع الفواكه الحمضية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، الذي يمكن أن يساعد على تقوية جهاز المناعة ومنع استمرار الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. ويعتبر تناول الفواكه الحمضية أحد الخيارات الأفضل لتقليل المشاعر المرضية التي يشعر بها المريض بسبب الإنفلونزا، ويمكن أيضًا أن تشكل الشوربة والمرق ذات الزنجبيل بديلاً صحياً ولذيذاً للوجبات الرئيسية المسموح بها في هذا النظام الغذائي. على الرغم من أن تقليل أعداد الوجبات الكبيرة يمكن أن يساعد في السيطرة على الأعراض، فإن استبدالها بالفواكه الحمضية يعد خيارًا صحيًا ومثلجًا للتخفيف من الأعراض.
