الفرق بين دوخة الحمل ودوخة الدورة

لا يختلف الشعور بالدوخة والدوار، ولكن تحديد ما إذا كانت هذه الأعراض ناجمة عن الحمل أو أسباب أخرى يتطلب مراجعة الطبيب الذي يقوم بتقييم الأعراض وتحديد العامل المسبب لها، ومن هنا يستطيع أن يخبر المريضة بطبيعة حالتها.

إذا تأخرت الدورة الشهرية وظهرت أعراض مثل الغثيان والقيء، قد ينصح الطبيب المرأة بإجراء اختبار للحمل لاستبعاد أو تأكيد الحمل كسبب للدوخة.

في حال استبعاد الحمل، يمكن أن يوجه الطبيب المرأة لإجراء فحوصات إضافية مثل تحليل الدم والبول لاستكشاف أي قضايا صحية قد تكون السبب وراء أعراضها، مما يساعد في توجيه العلاج المناسب.

وفي سياق مماثل، إذا تبين أن المرأة ليست حامل، سيتابع الطبيب التحقيق في أسباب الدوخة ويقترح إجراءات تشخيصية تفصيلية للوقوف على العوامل المسببة وعلاجها بفاعلية.

خطوات التغلب على الدوخة بصفة عامة

يُمكن للطبيب مساعدتك في العثور على طرق فعّالة للتخفيف من حدة الدوخة بناءً على المسببات الجذرية لها. هناك عدة إجراءات عملية يُمكن اتباعها للتقليل من الشعور بالدوخة، مثل:

– النهوض بهدوء وتدرج من الجلوس أو الاستلقاء.
– تجنب البقاء طويلاً في وضعية واحدة سواء الوقوف أو الجلوس.
– الجلوس والانحناء للأمام وأخذ أنفاس عميقة أو الاستلقاء على أحد الجانبين عند الشعور بالدوار، مما يساهم في زيادة تدفق الدم إلى الدماغ.
– المحافظة على درجة حرارة الجسم معتدلة، مثل تجنب الاستحمام بماء شديد السخونة.
– الامتناع عن الاستلقاء على الظهر بصورة مستقيمة خصوصاً في الثلث الأخير من الحمل.
– تناول وجبات متوازنة بانتظام.
– شرب كميات كافية من السوائل.
– القيام بتمارين جسدية خفيفة.

من المهم التمييز بين دوخة الحمل وأنواع الدوخة الأخرى، ومن الضروري إبلاغ الطبيب بأي حالات دوخة لإجراء الفحوص اللازمة وتحديد الأسباب الأساسية.

أسباب الدوخة العادية

تُعد الدوخة مشكلة شائعة يمكن أن تنجم عن مختلف العوامل، على سبيل المثال:

– الإصابة بمشاكل في الأذن الداخلية تؤثر مباشرة في قدرة الجسم على المحافظة على التوازن. الالتهابات أو التغيرات كتراكم السوائل قد تؤدي إلى الشعور بالدوار، مثلما يحدث في مرض مينير. كذلك، ورم العصب السمعي، الذي هو ورم غير خبيث يؤثر على العصب الموصل بين الأذن الداخلية والدماغ، قد يكون سببًا آخر.

– قد ينجم الدوار أيضًا عن الصداع النصفي أو كأثر جانبي لبعض الأدوية، حيث يشعر المصاب بأن رأسه يدور خاصةً عند تغيير وضعية الرأس بشكل مفاجئ كالنهوض السريع من الاستلقاء.

– توجد أسباب أخرى تؤدي للدوخة مثل الانخفاض المفاجئ لضغط الدم، أمراض القلب، انخفاض مستويات السكر في الدم، أو حالات فقر الدم. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الإجهاد البدني الشديد، التعرض للحر الشديد أو الجفاف من العوامل المسببة للدوخة.

في حالات أقل شيوعًا، قد تكون الأمراض الخطيرة مثل الأورام المَرَضية، التصلب المتعدد، السكتات الدماغية، أو أمراض دماغية أخرى هي السبب وراء الشعور بدوار قد يكون مزمنًا أو شديد الوطأة.

دوخة الحمل وأسبابها

خلال فترة الحمل، تجد الكثير من النساء نفسها تعاني من الدوخة، وهذا الشعور ليس مؤشرًا على مشكلات صحية جسيمة، بل قد يكون بسبب تغيرات هرمونية وفسيولوجية تحدث في جسمها. الأسباب الرئيسية للدوخة خلال الحمل تتضمن:

– في الأشهر الثلاثة الأولى، يحدث ارتفاع في مستويات هرمون البروجسترون، ما يؤدي إلى اتساع الأوعية الدموية، مما قد يسبب الدوخة، ولكن هذه الأعراض عادة ما تقل حدتها بعد هذه المرحلة.

– هرمون الريلاكسين يساعد في زيادة إمداد الدم للجنين، ولكنه يقلل من سرعة عودة الدم إلى الدماغ عند تغير وضعية الجسم، كالوقوف فجأة، مما يسبب الدوخة.

– الشعور بالجوع أو انخفاض مستويات السكر في الدم خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل قد يؤدي أيضًا إلى الشعور بالدوخة. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي تكون الأنسولين وزيادة مستويات السكر في الدم إلى تطور سكري الحمل، الذي يرافقه أيضًا هذا الشعور.

– مع تزايد الضغط الذي يتحمله جسم الحامل، قد يصعب عليه تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى الدوخة خاصة مع التغيرات السريعة في الوضعية.

– النشاط البدني أو الجهد الزائد، خصوصًا مع نمو البطن، يمكن أن يزيد الضغط على الأوردة، مما يجعل التنفس أصعب ويسبب الدوخة.

تلك هي بعض الأسباب الشائعة التي تجعل التجربة الرائعة للحمل قد تتخللها لحظات من الانزعاج بسبب الدوخة.

علاج دوخة الحمل

1 – يعتبر تعديل العادات الغذائية وأسلوب الحياة طريقة فعالة للتحكم في مستويات السكر المنخفضة بالدم.
2 – استخدام الأدوية والفيتامينات يساهم في مواجهة الغثيان الصباحي خلال فترة الحمل.

3 – يُنصح بتناول الأنسولين وبعض الأدوية الخاصة عند تشخيص إصابة المرأة الحامل بسكري الحمل.
4 – في حالات معينة، قد يرى الطبيب أنه من الضروري أن تأخذ المرأة الحامل مضادات حيوية لعلاج الدوخة الناتجة عن الإصابة بالعدوى البكتيرية.

علاج الدوخة العادية

يُوصى بأخذ العقاقير الطبية والانخراط في تمارين مخصصة لعلاج مشكلات الأذن الداخلية. كما يُنصح بتطبيق التمارين المعتمدة للتخفيف من حدة الدوار. من المهم اتباع نظام غذائي متوازن لمواجهة مرض مينير واستخدام العلاجات الدوائية أو الحقن التي يحددها الطبيب.

ينبغي شرب كميات وفيرة من السوائل خصوصًا إذا كانت الدوخة مترتبة على نشاط بدني مكثف أو تعرق شديد أو بسبب حالات الجفاف. أخيرًا، للتغلب على الصداع النصفي يُنصح بتناول الأدوية الفعّالة وتعديل بعض العادات الحياتية المؤثرة في حدوثه.

هل الدوخة من أعراض الحمل بتوأم

عند الحمل بتوأم، قد تتعرض الأم لزيادة في نسبة الهرمونات، الأمر الذي يؤثر على ضغط الدم ويعدل من التوازن الطبيعي للسوائل في الجسم، وهذا قد ينتج عنه الشعور بالدوخة وربما الإغماء.

الزيادة في النشاط الهرموني خلال الحمل المتعدد تفوق ما يحدث في الحمل العادي، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للتغييرات الفيزيائية والنفسية. هذا بالإضافة إلى أن حمل التوائم غالباً ما يكون مصحوباً بمستويات مرتفعة من الإرهاق، مما يسهم في زيادة مشاعر الدوار والانزعاج العام.