المرونة ليست عنصر من عناصر اللياقة البدنية
الاجابة هي: المرونة.
المرونة ليست بالضرورة أحد مكونات اللياقة البدنية، على الرغم من أنها غالبًا ما ترتبط بها. المرونة مهمة للصحة العامة والرفاهية، ولكنها ليست العامل الوحيد الذي يساهم في اللياقة البدنية. تتضمن اللياقة البدنية مجموعة من العناصر مثل القوة العضلية والسرعة والقدرة على التحمل والتوازن. في حين أن المرونة يمكن أن تساعد في تحسين اللياقة البدنية، فلا ينبغي اعتبارها المكون الوحيد. بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي اعتبار المرونة بديلاً عن المكونات الأخرى للياقة البدنية مثل السرعة أو القوة العضلية. بدلاً من ذلك، يجب استخدام المرونة جنبًا إلى جنب مع هذه العناصر لضمان مستويات اللياقة البدنية المثلى.
