الوجبات االسريعة اغذية تحضروتقدم في وقت فصير صواب خطأ؟

الإجابة هي: صواب.

تعتبر الوجبات السريعة طريقة سهلة ومريحة للحصول على وجبة في وقت قصير. يتكون عادةً من البرغر والبيتزا والمشروبات الغازية والبطاطس المقلية التي يسهل تحضيرها وتقديمها بسرعة. على الرغم من أن الوجبات السريعة غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والسكر، إلا أنها يمكن أن تكون خيارًا صحيًا مع توفر المزيد من الخيارات المغذية مثل السلطات واللفائف. شرب الكثير من الماء ضروري للبقاء بصحة جيدة عند تناول الوجبات السريعة لأن المشروبات السكرية والصودا يمكن أن تسبب زيادة الوزن وأمراض أخرى. تتوفر أنواع مختلفة من الوجبات السريعة لتناسب مختلف الأذواق بما في ذلك الخيارات النباتية. الوجبات السريعة هي خيار لأولئك الذين ليس لديهم الوقت أو الوسائل لتحضير وجبة من الصفر.