انواع السرعه هي؟
الإجابة هي:
- سرعة ثابتة.
- سرعة متغيرة.
تعتبر السرعة عاملاً مهمًا في اللياقة البدنية ويمكن أن تتخذ أشكالًا مختلفة. السرعة الثابتة هي نوع من السرعة ينتقل فيها الجسم بمسافات متساوية على فترات متساوية. السرعة اللحظية هي سرعة الجسم التي يتم تلخيصها في فترة زمنية أقصر نسبيًا أو في حالة. السرعة المتجهية هي المعدل الذي يغير به جسم ما موضعه بمرور الوقت، مع مراعاة كل من اتجاهه وحجمه. متوسط السرعة هو إجمالي المسافة المقطوعة خلال فترة زمنية مقسومة على تلك الفترة الزمنية. هناك أيضًا نوعان من السرعة المرتبطة بالرياضة: سرعة الحركة، والتي تشير إلى تقلص عضلة أو مجموعة، وسرعة رد الفعل، والتي تشير إلى مدى سرعة استجابة الشخص للمنبه الخارجي. في السباقات، هناك أنواع مختلفة مثل سباقات السرعة والجري لمسافات متوسطة والماراثون. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا منتظمًا يتمتعون بسرعة إجمالية أفضل من أولئك الذين لا يمارسونها.
