اي العبارات الاتية تعكس العلاقة؟
الإجابة هي: الرياضة تعالج جميع أمراض التوتر النفسي.
يتأثر الإنسان بالضغوط النفسية التي يواجهها في حياته، وتلعب الرياضة دوراً هاماً في تخفيف التوتر النفسي. فعند ممارسة الرياضة، يقوم الجسم بإفراز الهرمونات المسؤولة عن تحسين المزاج وتخفيف الضغط النفسي. وبالتالي، تصبح الرياضة وسيلة مهمة للحفاظ على الصحة النفسية للإنسان. ومن هذا المنطلق، ينبغي على الجميع ممارسة الرياضة بشكل منتظم للتخفيف من التوتر النفسي والحفاظ على الصحة العامة للجسم والعقل.
