تبدا الدحرجة الامامية المتكورة

الإجابة: من الوقوف والذراعين.

تبدأ دحرجة الكرة الأمامية بأذرع واقفة عالية وواسعة الصدر متباعدة. تتطلب هذه اللفة الخاصة رفع ذراعيك وإبقاء صدرك عريضًا. أثناء تقدمك، يجب أن تحاول الحفاظ على أكبر قدر ممكن من الثبات. درجة الاحتكاك مع السجادة مهمة أيضًا من أجل الحصول على لفة ناجحة. تأكد من وضع هذه النصائح في الاعتبار وستكون قادرًا على أداء دحرجة الكرة الأمامية مثل المحترفين!