تتراوح المسافات المتوسطة : ٣- ٢٠٠٠ م – ٣٠٠٠ م
الإجابة هي: من 800 م – 1500 م.
متوسط المسافة للمسافات المتوسطة تتراوح من 3000 م إلى 3000 م. يغطي هذا النطاق مجموعة مختارة من المسافات من 800 م إلى 1500 م، 2000 م إلى 2500 م، وأخيراً 3000 م. هذا النطاق من المسافات مناسب لأنواع مختلفة من أحداث الجري، مثل سباقات الجري لمسافات متوسطة، وأحداث الجري لمسافات طويلة، والماراثون. تعتبر المسافات في هذا النطاق صعبة، ولكنها قابلة للتحقيق للعدائين ذوي الخبرة والمبتدئين على حد سواء. يمكن أن يوفر الجري في هذه المسافات إحساسًا كبيرًا بالإنجاز ويمكن أن يساعد في تحسين مستويات اللياقة البدنية بشكل عام.
