تجربتي في علاج الكحه

تحدثت سيدة تدعى ليلى عن تجربتها مع الكحة المزمنة التي استمرت لأكثر من ثلاثة أشهر. بعد استشارة الطبيب، تم تشخيصها بالتهاب الشعب الهوائية المزمن.

وصف لها الطبيب دواءً يحتوي على الكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب، بالإضافة إلى موسعات الشعب الهوائية لتحسين التنفس. ليلى أفادت بأن العلاج كان فعالاً بشكل كبير وأنها شعرت بتحسن ملحوظ بعد أسابيع قليلة.

من جهة أخرى، هناك من يفضلون العلاجات الطبيعية. أحمد، رجل في منتصف العمر، يروي تجربته مع الكحة الناتجة عن نزلة برد شديدة. بدلاً من اللجوء إلى الأدوية الكيميائية، قرر أحمد استخدام العسل والليمون كمكونات رئيسية في علاجه.

كان يتناول مزيجاً من العسل والليمون الدافئ عدة مرات في اليوم، بالإضافة إلى استنشاق البخار الممزوج بزيت الأوكاليبتوس. أحمد أكد أن هذه الوصفات الطبيعية ساعدته في تخفيف الكحة وتحسين حالته العامة دون الحاجة إلى الأدوية.

علاج الكحة في المنزل

تعتبر السوائل الدافئة مفيدة جداً في التخفيف من حدة الكحة والرشح، فهي تعمل على ترطيب الجسم وتقليل الاحتقان. من المفضل تناول الشوربات الساخنة والشاي، والحرص على شرب لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً.

للتخفيف من تهيج الحلق وذوبان البلغم، يمكن استخدام محلول من الماء الدافئ والملح للغرغرة. يتم ذلك بخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واستخدام المحلول في الغرغرة.

أخذ حمام بخار دافئ يساعد على تخفيف الاحتقان وذوبان البلغم، ويعمل أيضاً على ترطيب وتهدئة الحلق.

شطف الأنف باستخدام محلول ملحي يعد طريقة فعّالة لتنظيف الأنف من المخاط والمواد المهيجة للكحة، وهو مفيد بشكل خاص لمن يعانون من التهاب الجيوب الأنفية.

يساعد تناول ملعقة من العسل، خصوصاً قبل النوم، على تهدئة الحلق، وقد أظهرت الدراسات أن فعاليته تضاهي فعالية الأدوية في تخفيف السعال الليلي.

تجنب التدخين والجلوس بالقرب من المدخنين يخفف من تهيج الجهاز التنفسي ويقي من الكحة المزمنة.

رفع الرأس بواسطة وسائد إضافية أثناء النوم يساعد في منع تجمع البلغم في الحلق والأنف، مما يسهم في تخفيف الكحة، وينصح به خاصةً لمن يعانون من الرشح أو الحساسية.

علاج الكحة بالأعشاب

تتميز بعض الأعشاب بقدرتها على مكافحة الكحة، نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف التهيج في الحلق. من هذه الأعشاب:

– النعناع، الذي يشتهر بتأثيره المنعش وقدرته على تهدئة الحلق.
– الزعتر، المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا.
– الزنجبيل، الذي يستخدم لتقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية.
– جذور العرق سوس، التي تساعد في تلطيف الممرات التنفسية.
– المردقوش، الذي يمتاز بفعاليته في تخفيف أعراض البرد.
– اللبلاب، الذي يعتبر خيارًا فعالًا في تهدئة الجهاز التنفسي.

تحتوي هذه الأعشاب أيضًا على مضادات أكسدة تدعم صحة الجهاز المناعي. للاستفادة من هذه الفوائد، يُنصح بإعداد هذه الأعشاب كشاي دافئ يمكن تناوله بانتظام للمساعدة في التخفيف من الكحة.

علاج الكحة طبيًا

من الضروري استشارة الطبيب عند عدم استجابة الكحة للعلاجات المُجربة سابقًا، حيث يقوم الطبيب بتحديد العلاج المناسب للكحة بناءً على تحليل أسبابها ونوعها. سنوفر شرحًا مفصلًا حول هذا الموضوع.

علاج الكحة الناشفة بالأدوية

عندما يواجه المريض كحة جافة، يشيع استخدام مثبطات السعال التي تعمل على تخفيف الكحة من خلال تقليل استجابات مركز السعال في الدماغ. من الأدوية المستخدمة في هذا السياق الديكستروميثورفان والدايفنهيدرامين، حيث تساهم في تسكين الكحة بفعالية.

علاج الكحة الشديدة مع البلغم

في حالات السعال المصحوب ببلغم، يوصي الأطباء عادة بأدوية تُساعد على طرد هذا البلغم بدلاً من تلك التي تمنع الكحة. هذه الأدوية، التي تُعرف باسم المقشعات، تُخفف من لزوجة المخاط، مما يسهل تصريفه خارج الجسم.

من بين هذه المقشعات توجد أنواع مختلفة، مثل تلك التي تحتوي على مستخلصات من أوراق اللبلاب، وأيضاً الغوافينيسين، وهو مركب شائع الاستخدام في علاج تراكم البلغم.

كما يستخدم يوديد البوتاسيوم خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مزمنة في الرئة، حيث يساعد على التخفيف من الأعراض وتحسين الحالة التنفسية.

المضادات الحيوية

في حالات معينة، يصف الأطباء العلاجات عندما تحدث الكحة بسبب العدوى مثل السعال الديكي. يتميز هذا النوع من العدوى بكحة قوية تزيد حدتها خلال الليل، وهو أمر شائع الحدوث لدى الأطفال.

متى يكون السعال خطيرًا؟

عادة ما تكون الكحة مؤقتة وتختفي خلال ثلاثة أسابيع. ومع ذلك، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب دون تأخير إذا استمرت الكحة لفترة طويلة أو إذا ظهرت معها أعراض أخرى مثل:

– ارتفاع درجة الحرارة مع القشعريرة الشديدة.
– صعوبة في التنفس.
– صوت صفير عند الزفير.
– خروج دم مع المخاط أو إذا كان لون البلغم أصفر مائل للأخضر.