تجربتي في علاج انحسار اللثة

بدأت رحلتي بالبحث عن معلومات حول أسباب انحسار اللثة وطرق علاجها. تعلمت أن هناك عدة عوامل قد تسبب هذه المشكلة، مثل سوء العناية بالفم والأسنان، التدخين، الوراثة، وبعض الأمراض مثل داء السكري. كما اكتشفت أن هناك عدة خيارات للعلاج تتراوح بين العلاجات المنزلية البسيطة والإجراءات الجراحية.

بعد جمع المعلومات الكافية، قررت التوجه إلى طبيب أسنان متخصص في علاج أمراض اللثة. قام الطبيب بفحص شامل لفمي وأسناني وأكد لي أنني أعاني من انحسار في اللثة. بناءً على حالتي، اقترح الطبيب عدة خيارات للعلاج، منها تنظيف اللثة بعمق وإجراءات جراحية لإعادة تشكيل اللثة.

اخترت البدء بالإجراءات غير الجراحية، والتي شملت تنظيف اللثة بعمق لإزالة الجير والبكتيريا المتراكمة تحت خط اللثة. كما تلقيت تعليمات مفصلة حول كيفية العناية بصحة فمي وأسناني في المنزل، بما في ذلك تقنيات تنظيف الأسنان واللثة بشكل صحيح واستخدام الخيط الطبي يوميًا.

بعد عدة جلسات من العلاج غير الجراحي، ومع مراعاة العناية الفائقة بصحة الفم والأسنان في المنزل، بدأت ألاحظ تحسنًا ملحوظًا في حالة اللثة. الألم والحساسية قلت بشكل كبير، وبدأت اللثة تبدو أكثر صحة وقوة.

بعد مرور عدة أشهر على بدء العلاج، استطعت التغلب على انحسار اللثة بشكل كبير. لم يعد الألم والحساسية يزعجاني كما في السابق، وأصبحت أشعر بثقة أكبر بصحة فمي وأسناني.

من خلال تجربتي، أوصي بشدة بضرورة الاهتمام بصحة الفم والأسنان وعدم تجاهل أي علامات تدل على مشاكل في اللثة. كما أنصح بزيارة طبيب الأسنان بانتظام للكشف المبكر عن أية مشاكل وعلاجها قبل تفاقمها.

أسباب انحسار اللثة

قد لا تكون مشكلات اللثة ناتجة عن إهمال نظافة الفم وحدها، إذ توجد عدة عوامل أخرى تسهم في انحسار اللثة.

من بين هذه الأسباب، تبرز الإصابة بأمراض اللثة التي تنجم عن البكتيريا المسببة للالتهابات، مما يقود في النهاية إلى فقدان النسيج الداعم للأسنان وانحسار اللثة.

كما يعد ضعف النسيج اللثوي عاملاً يمهد للإصابة بالتهاب وتراجع اللثة.

تنظيف الأسنان بطريقة غير صحيحة، كالفرك العنيف أو استخدام تقنيات خاطئة، يمكن أن يؤدي إلى زوال طبقة المينا التي تحمي الأسنان، مما يسبب التراجع في اللثة، خصوصاً على الجهة التي لا تستخدم بشكل مكثف في التنظيف.

أيضاً، الفشل في العناية الكافية بالأسنان، مثل التقصير في استخدام خيط الأسنان أو المضمضة، يُحوّل الطبقة اللينة على الأسنان إلى تكلسات صلبة تسمى القلح، التي لا يمكن إزالتها إلا عند الطبيب.

التغييرات الهرمونية في أوقات كالبلوغ والحمل وانقطاع الطمث تجعل اللثة أكثر حساسية وعرضة للتراجع. بالإضافة إلى الأسباب الفيزيائية، مثل ثقب اللسان أو الشفة وتظع قطع معدنية قد يؤدي إلى الاحتكاك المستمر مع اللثة مسبباً تراجعها.

الإصابات المباشرة على الفم، صريف الأسنان، أو مشكلات ترتيب الأسنان يمكن أن تسبب ضغطاً غير متوازن على اللثة، مما يساهم في تراجعها. علاوة على ذلك، قد يكون استخدام طقم الأسنان الذي لا يناسب الفم جيداً عاملاً في حدوث هذه المشكلة، إضافةً إلى العوامل الوراثية التي تتعلق بسمك اللثة وموقع الأسنان.

 اعراض انحسار اللثة

غالبًا ما يتطور مرض انحسار اللثة ببطء وقد لا يلاحظ المصاب أعراضه في المراحل المبكرة. مع مرور الزمن، تظهر علامات وأعراض قد تشمل:

– انسحاب اللثة عن الأسنان مما يؤدي إلى ظهور جزء أكبر منها.
– وجود رائحة فم غير محببة.
– احمرار وتورم في اللثة.
– الشعور بطعم غير مرغوب فيه داخل الفم.
– تحرك الأسنان في مكانها مما قد يؤدي إلى فقدانها مستقبلاً.
– تغيير ملحوظ في كيفية تناسق العض أو إغلاق الفم.
– الشعور بألم في منطقة اللثة.
– حساسية الأسنان، خصوصًا عند تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة.
– نزيف في اللثة أثناء تنظيف الأسنان أو في أوقات أخرى.

من المهم الانتباه إلى هذه الأعراض واستشارة الطبيب للحصول على علاج مناسب عند ملاحظة أي منها.

علاج انحسار اللثة بدون جراحة

يجري الكشف المنتظم على الأسنان لإزالة الرواسب الكلسية والبلاك، مما يحافظ على الأسنان وجذورها في حالة جيدة في المراحل المبكرة من الترسب.

يعمل تقويم الأسنان على تعديل موضع الأسنان ببطء وبانتظام لتصحيح تموضعها بما يسهل العناية باللثة ويحافظ على نظافتها.

تُستعمل مواد تخفف من حساسية الأسنان، وهذه المواد تساعد في التعامل مع حساسية جذور الأسنان، وتعزز صحة الفم بتمكين المريض من تنظيف أسنانه بفعالية أكبر.

يقوم الطبيب بتوظيف الراتين الملون بلون الأسنان لملء الأسنان وإغلاق الفجوات الظاهرة بينها.

تستخدم مواد تماثل لون اللثة في الأماكن التي تراجعت فيها اللثة، مما يساعد في استعادة المظهر الطبيعي للفم.

الأغشية اللثوية القابلة للإزالة مصنوعة من الأكريليك أو السيليكون، تعوض عن الجزء المفقود من اللثة وتساهم في تحسين مظهر الابتسامة.

علاج انحسار اللثة عن طريق الجراحة

تُستخدم الجراحة لمعالجة حالات التراجع الكبير في اللثة. تشمل التقنيات الجراحية المستخدمة لهذه الغاية التالي:

1. التنظيف الجراحي للأسنان حيث يقوم الطبيب برفع نسيج اللثة لإزالة البلاك والترسبات من على سطح الأسنان وجذورها، لتخليص اللثة من البكتيريا المتراكمة في الجيوب اللثوية. بعد ذلك، يتم إعادة اللثة إلى مكانها لتغطي الجذور بشكل ملائم.

2. إعادة ترميم العظام التي قد تكون تضررت بسبب تراجع اللثة. يتم هذا من خلال نفس خطوات التنظيف المذكورة، مع إضافة مواد خاصة مثل غشاء أو نسيج مزروع أو بروتين لتحفيز نمو العظام. هذا يساعد الجسم على إعادة بناء العظام بشكل طبيعي ومن ثم يتم إعادة وضع اللثة لتغطية الجذور.

3. زراعة اللثة تستخدم لمعالجة الحالات المتقدمة من تراجع اللثة حيث يحدث فقدان غزير للثة لا يمكن تعويضه إلا من خلال زراعة. يتم أخذ قسم من اللثة من منطقة أخرى داخل الفم ويزرع في المنطقة المتضررة. اللثة المزروعة بعد شفاء المنطقة توفر الحماية للجذور المكشوفة وتعيد المظهر الطبيعي للفم.

هذه الأساليب لا تعالج التراجع اللثوي فحسب، ولكنها تساعد أيضاً في تقوية بنية الفم وحماية الأسنان من المشكلات المستقبلية.

علاج تراجع اللثة بالأعشاب

يمكن التعامل مع مؤشرات انحسار اللثة باستخدام عناصر طبية منزلية، شريطة التشاور مع الطبيب قبل تجريبها نظرًا لمحدودية البيانات البحثية المتعلقة بها. من بين هذه العلاجات ما يلي:

– استخدام زيت السمسم أو زيت جوز الهند في المضمضة لمدة تتراوح بين 5 إلى 20 دقيقة يوميًا يمكن أن يقلل من التهاب اللثة، كما أوضحت دراسة عام 2009.

– كذلك، لزيت القرنفل قدرة معترف بها علميًا لتعزيز نمو أنسجة اللثة بفاعلية.

– مضمضة الماء الممزوج بالملح قد يكون فعالًا في إزالة البكتيريا وتسكين التهاب اللثة.

– الشاي الأخضر لا يساهم فقط في تحسين الصحة العامة بل إن استهلاكه ثابت على أنه يدعم صحة الأسنان واللثة وفقًا لدراسات 2009.

– استخراج بعض الزيوت كزيت الشاي الأخضر وزيت النعناع تُظهر فعالية في كبح جماح الجراثيم داخل الفم كما تبيّن من خلال دراسات 2013.

– تطبيق جل الألوفيرا على مناطق اللثة الملتهبة يمكن أن يساهم في التقليل من التهاباتها.

– استهلاك 300 ملغم من الأوميغا 3 يومياً لمدة 12 أسبوعاً يخفف التهاب اللثة ويحسن تماسكها مع الأسنان.

– جل الكركم، من ناحية أخرى، يعمل كمضاد للالتهاب والأكسدة ويقاوم تشكيل البكتيريا واللويحات السنية وفقًا لدراسة 2015.

– المضمضة بماء الأكسجين المخفف قد يساعد في علاج الاحمرار والتورم الذي يصيب اللثة.

– وأخيرًا، زيت الزعتر معروف بقدرته القوية على القضاء على الجراثيم المسببة لمختلف الأمراض.