تجربتي مع القولون العصبي والاكتئاب
يروي أحد المرضى تجربته قائلاً: “بدأت أعاني من القولون العصبي في سن مبكرة، وكانت الأعراض تتفاقم مع مرور الوقت. لم يكن الألم الجسدي هو التحدي الوحيد، بل كان الشعور بالعجز والقلق المستمرين هو ما جعل الأمور أكثر صعوبة. كنت أشعر بالإحباط والاكتئاب بسبب عدم قدرتي على التنبؤ بموعد حدوث النوبات، مما أثر على حياتي الاجتماعية والمهنية.”
تجربة أخرى ترويها سيدة في منتصف العمر، حيث تقول: “القولون العصبي جعلني أشعر بالعزلة، حيث كنت أخشى من الخروج أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية خوفاً من حدوث نوبة. هذا الشعور بالعزلة أدى إلى تفاقم حالتي النفسية وزيادة الاكتئاب. بدأت ألاحظ أن الأعراض تزداد سوءاً كلما شعرت بالتوتر أو القلق، مما خلق دائرة مفرغة من الألم النفسي والجسدي.”
من خلال هذه التجارب، يتضح أن العلاقة بين القولون العصبي والاكتئاب هي علاقة معقدة ومتداخلة. الأعراض الجسدية للقولون العصبي يمكن أن تؤدي إلى تدهور الحالة النفسية، والعكس صحيح، حيث يمكن أن يؤدي الاكتئاب والقلق إلى تفاقم الأعراض الجسدية.
ما هي العلاقة بين القولون العصبي والاكتئاب ؟
على الرغم من عدم وجود رابط مباشر يجعل القولون العصبي يسبب الاكتئاب أو العكس، إلا أن تأثيرات متلازمة القولون العصبي قد تسهم في ظهور شعور يشابه الاكتئاب. تتمثل بعض هذه التأثيرات في تجربة ألم المعدة أو التعرض للإمساك أو الإسهال، مما قد يحد من قدرة الأشخاص على المشاركة في الفعاليات الاجتماعية أو اللقاءات مع الأصدقاء خوفًا من عدم استقرار حالتهم الصحية.
هذا الانعزال الاجتماعي قد يقلل من متعة الأنشطة التي كانوا يستمتعون بها سابقًا، مما يجعل مشاعرهم تميل نحو الحزن والإحباط. كما يلعب القلق والتوتر دورًا في تحفيز أعراض القولون العصبي، وزيادة الإجهاد العاطفي يمكن أن يفاقم هذه الأعراض. إضافة إلى ذلك، قد يؤدي تغيير النظام الغذائي بهدف تخفيف أعراض القولون العصبي إلى التأثير سلبًا على مزاج الشخص.
الأدوية النفسية التي يُمكن استخدامها لعلاج القولون العصبي
توجد مجموعة من العلاجات الدوائية التي تُستخدم لتحسين أعراض متلازمة القولون العصبي، وتشمل بعض الأدوية التي تعمل على تنظيم المزاج والحالة النفسية للمريض.
1. مُضادّات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
من المُهم استعمال مُضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات لتخفيف الآلام ومعالجة أعراض القولون العصبي، ولكن من الضروري أن يقتصر استخدامها على الحالات التي تراوح بين المتوسطة والشديدة.
2. مُثبّطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية
غالبًا ما تظهر مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية فاعلية محدودة في التخفيف من الآلام الجسدية إذا ما قورنت بمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
ومع ذلك، تسهم هذه المثبطات بشكل كبير في تحسين نوعية حياة المرضى من خلال التقليل من أعراض القولون العصبي، خاصةً تلك المرتبطة بالتوتر والقلق والاكتئاب. من الممكن أيضًا دمجها مع أنواع أخرى من المسكنات لزيادة فاعليتها في تخفيف الألم. كما تعد خيارًا فعالًا لعلاج القولون العصبي، بشكل أساسي بين المصابين بالإمساك المصاحب للقلق.
3. مُثبّطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين
لا تزال الأبحاث حول تأثير مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين على القولون العصبي غير كافية لتحديد مدى فاعليتها بشكل قاطع. من ناحية أخرى، بيّنت نتائج دراسات أولية أن هذه الأدوية قد تساهم بشكل إيجابي في معالجة بعض أعراض القولون العصبي، مثل تخفيف الألم المرتبط بتقلصات الأمعاء وتقليل الشعور بالألم عند تورم القولون.
4. مُضادات الذهان اللانموذجية
لا يوجد حتى اللحظة أبحاث تُقيم كيفية فاعلية مضادات الذهان غير التقليدية في معالجة أعراض متلازمة القولون العصبي. تُشير التوقعات إلى أن استخدام دواء الكويتيابين قد يُسهم في التقليل من أعراض هذه المتلازمة، إذ يُمكن أن يساعد في تقليل مستويات القلق وتعزيز جودة النوم، بالإضافة إلى احتمالية تأثيره المُسكّن للألم.
