تجربتي مع قشر البرتقال المطحون

تجربتي مع قشر البرتقال المطحون كانت مدهشة حقًا، حيث اكتشفت فوائد مذهلة لهذا المكون الطبيعي للبشرة. قشر البرتقال يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، الذي يُعتبر مضادًا قويًا للأكسدة ويساعد في تحسين نضارة البشرة. بعد استخدامي لقشر البرتقال المطحون، لاحظت أن بشرتي أصبحت أكثر إشراقًا ونعومة، كما أن المسام بدأت تظهر أقل وضوحًا.

استخدمت قشر البرتقال كمقشر طبيعي، حيث قمت بخلطه مع قليل من العسل وزيت الزيتون، مما ساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. بالإضافة إلى ذلك، فإن قشر البرتقال يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، مما ساعد في تقليل ظهور حب الشباب والعيوب.

إن استخدام قشر البرتقال المطحون كجزء من روتيني الجمالي لم يكن فقط مفيدًا، بل كان أيضًا تجربة مريحة وممتعة. إنني أوصي بشدة بتجربة هذه الطريقة الطبيعية للعناية بالبشرة، فهي ليست فقط فعالة، بل أيضًا آمنة وصديقة للبيئة.

بخاخ قشر البرتقال

يعد قشر البرتقال من الطرق الفعالة لمحاربة حب الشباب، تعرف على طريقة وبعض استعمالات بخاخ قشر البرتقال. اغلِ قشر البرتقال جيدا ثم قومي بتصفيته وضعي الماء المصفى في قوالب الثلج وضعيها في الفريزر حتى تتجمد، افركي وجهك يوميًا بمكعب البرتقال المجمد حتى يذوب تمامًا.

تفيد هذه العملية في القضاء على حب الشباب وسد المسام الواسعة كما تحصلين على بشرة منتعشة ونضرة. ضعي الماء المغلي على قشور البرتقال وانقعيهم لمدة ساعتين، ثم ضعي الماء المنقوع في زجاجة بخاخ ورشي بها على شعرك يوميًا. يفيد هذا اللوسيون في القضاء على قشرة الشعر والحصول على شعر صحي ذو رائحة منعشة.

يمكنكِ استخدام مبشور قشر الليمون أو البرتقال كمادة للنكهة في تجهيز المأكولات سواء الحلوة أو المالحة، كما يمكن استخدامهم أيضًا كنوع من أنواع التوابل. استخدمي قشور الليمون كمنظف، ابشري حوالي أربعة من قشر الليمون وضعي عليهم كوبان من الخل واتركيهم لمدة أسبوعين، قومي بتصفيتهم وسوف تحصلين على منظف جميل ورائع للأسطح والأواني.

والبخاخ الفعال هو كالتالي ، قشور البرتقال والكركم المكوّنات: ملعقة كبيرة من قشور البرتقال. ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم المطحون. نصف كوب من الماء المغلي. طريقة التحضير: خلط قشور البرتقال ومسحوق المطحون مع بعضها البعض. إضافة الماء، وعجن المكوّنات مع بعضها البعض جيداً باستخدام اليد، للتماسك التام.

وضع المزيج على البشرة، مع الفرك الجيد لمدة خمس دقائق تقريباً. تركه لمدة لا تزيد عن نصف ساعة حتى ينشف جيداً. شطف البشرة بالماء والصابون جيداً، مع استخدام هذه الخلطة مرة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

فائدة قشر البرتقال

يساهم وجود فيتامين C، والألياف، ومركبات البوليفينول بكميات كبيرة في الحفاظ على صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم.

تقليل ضغط الدم.
تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.
الوقاية من بعض أنواع السرطان.
تحسين مناعة الجسم وحمايته من مختلف الأمراض.
تقليل مستويات الالتهاب في الجسم.
الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
المساهمة في تقليل الوزن والحفاظ عليه.
تبيض الأسنان وإزالة التصبغات منها.
توحيد لون البشرة وتقليل ظهور التجاعيد فيها.
الحفاظ على صحة الشعر وتقليل ظهور القشرة فيه.

هل يمكن تناول قشر البرتقال؟

من الممكن تناول قشرة البرتقال عن طريق قضمها مباشرة، لكن ينصح بتناول كميات قليلة منها في المرة الواحدة لتجنب اضطرابات المعدة، وفيما يلي بعض الطرق لأكل قشر البرتقال والتي يمكن أن تقلل من طعمه المر الذي قد لا يفضله معظم الأفراد:

وضع شرائح رفيعة من قشر البرتقال على السلطة أو العصير، ويمكن عمل هذه الشرائح باستخدام السكين أو باستخدام مقشرة الخضار.
استخدام قشور البرتقال لصنع المربى.
بشر قشور البرتقال وإضافتها إلى اللبن، أو الشوفان، أو الكعك لتمنحها نكهة لا تقاوم.
تقطيع قشرة البرتقال ووضعها كنكهة في الشاي، أو الماء، أو المشروبات الأخرى.
صنع عصير قشر البرتقال، كما يمكن إضافته إلى مختلف أنواع العصائر والكوكتيلات الطبيعية.

أضرار قشر البرتقال

على الرغم من فوائد قشر البرتقال وغناه بالعناصر الغذائية، إلا أن تناوله يمكن أن يرتبط ببعض المخاطر والأضرار، ومنها ما يلي:

احتوائه على بقايا المبيدات الحشرية
تستخدم المبيدات بشكل متكرر على الحمضيات، بما فيها البرتقال، لحمايتها من الحشرات والعفن، وعلى عكس الثمرة الداخلية التي تحتوي عادة تحتوي على كميات قليلة جدًا من بقايا المبيدات، فإن القشرة تحتوي على كمية أكبر بكثير منها.

وتكمن خطورة الاستخدام المزمن للمبيدات بتأثيرها على الهرمونات وزيادة خطر الإصابة بالسرطان. لكن، لا داعي للقلق كثيرًا، فكمية المبيدات الحشرية المتواجدة في قشرة البرتقال تعتبر قليلة نسبيًا، ويمكن التقليل من نسبتها والمخاطر المرتبطة بها من خلال غسل قشر البرتقال بالماء الساخن.

صعوبة هضمه
يساهم ملمس قشرة البرتقال القاسي واحتوائها على كمية كبيرة من الألياف بجعلها صعبة الهضم، لذلك فتناول قطع كبيرة منها على دفعة واحدة يمكن أن يسبب المغص أو الانتفاخ.

طعمه وملمسه غير مستساغ
على عكس الثمرة الداخلية للبرتقال، تعد قشرة البرتقال قاسية، وجافة، ومن الصعب مضغها، بالإضافة إلى أنها ذات طعم مر، وهذا ما يجعل تناولها غير مستساغ لدى الكثير من الناس.

تسببه ببعض الآثار الجانبية
يمكن أن يتسبب أكل قشر البرتقال بكميات كبيرة جدًا بحدوث بعض الأضرار الجانبية، بما فيها:

الصداع.
اضطرابات الرؤية.
الضعف الجسدي.