ترطيب البشرة الجافة

للعناية بالبشرة الجافة والحفاظ على رطوبتها، يوصى باتباع روتين يومي يشمل الخطوات التالية: يبدأ بتنظيف البشرة باستعمال منظف لطيف لا يسبب الجفاف. بعد ذلك، يفضل استخدام تونر خالٍ من الكحول لتهدئة البشرة وتحضيرها لخطوات العناية التالية.

من المهم أيضاً استخدام مرطب غني يحتوي على مكونات مغذية مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين. لا تنس استعمال واقي الشمس يومياً لحماية البشرة من الأضرار البيئية.

إزالة المكياج

للعناية بالبشرة الجافة، من الضروري البدء بإزالة المكياج بشكل فعال. يُفضل استخدام منتجات منظفة تحتوي على مكونات مرطبة وتتناسب مع طبيعة بشرتك. إذا كنتِ تميلين لاستخدام المنتجات المائية، قد تكون مياه ميسيلار خيارًا جيدًا لأنها تعمل بلطف وفاعلية على التنظيف، وهي مناسبة للاستخدام اليومي صباحاً.

من الجدير بالذكر أن استخدام مزيل المكياج لا يقتصر فقط على أوقات وضع الماكياج، بل يعتبر ركنًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة يوميًا، حتى في الأيام التي لا تستخدمين فيها مكياج. هذا الاستخدام يساهم في التخلص من الشوائب وأثار التلوث التي قد تتراكم على البشرة.

تنظيف الوجه

للعناية بالبشرة الجافة، من الضروري اختيار غسول وجه يعمل على تنظيف الوجه بعمق دون أن يسبب جفافاً إضافياً. يجب أن يكون الغسول المستخدم مهمته الأساسية إزالة الشوائب والأتربة وبقايا المكياج التي تتراكم على البشرة طوال اليوم.

يفضل استعمال غسول يحتوي على مكونات مرطبة للحفاظ على رطوبة البشرة ونعومتها، كما ينبغي أن يكون خالياً من أي مواد قد تترك أثراً ضاراً أو تقلل من حيوية البشرة.

ترطيب البشرة ومدّها بالمياه

الحفاظ على رطوبة البشرة بشكل يومي أساسي للغاية لضمان صحة ونضارة الجلد. من الضروري استخدام مرطبات خالية من الزيوت تناسب نوع بشرتك.

يُفضل استعمال مرطبات بتركيبات الجل لأنها تمنح البشرة النعومة والانتعاش. ينبغي تطبيق هذه المرطبات مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً، على الوجه والعنق بعد تنظيفهما جيداً، مع استخدام حركات دائرية لتعزيز التغلغل في البشرة.

علاج البشرة الجافة طبيعيًا

يسعى الكثيرون لاستخدام مواد طبيعية في ترطيب البشرة بديلاً عن المنتجات الصناعية. من بين هذه المواد:

الشوفان، الذي يستخدم تقليديًا في تخفيف أعراض جفاف البشرة مثل الحكة والتهيج، يرجع ذلك لاحتوائه على عناصر تحارب الالتهاب وتقي من تأثير الأكسدة.

جل الألوفيرا يجد شعبية متزايدة في رعاية البشرة الجافة، إذ يغذي البشرة بفضل السكريات المتعددة التي تعزز من عملية تجدد الجلد وتسرع من تعافيه.

العسل، بفضل خصائصه المرطبة والمضادة للالتهاب، يعد ممتازًا لتعزيز رطوبة البشرة وتسريع شفاء الجروح.

زيت جوز الهند يعمل كمرطب وملطف قوي للبشرة، ويسهم في زيادة نسبة الترطيب فيها، وهو مناسب بشكل خاص للبشرة الجافة والحساسة.

زيت عباد الشمس يوفر ترطيباً ممتازًا للبشرة ويجعلها تبدو أكثر صحة ونضارة.

علاج البشرة الجافة بالأدوية

غالبًا ما يُعالج جفاف البشرة بدون اللجوء لاستخدام الأدوية الموصوفة، إلا أن بعض الحالات المُعقدة التي تتسم بالحكة الشديدة والتهيج قد تحتاج إلى تدخل بكريمات أو مراهم تحتوي على مادة الهيدروكورتيزون لتخفيف هذه الأعراض.

يستطيع الأشخاص الحصول على هذه الكريمات أو المراهم بشكل ذاتي من الصيدليات إذا كانت مستويات الهيدروكورتيزون بها منخفضة. في المقابل، الحالات الأكثر خطورة التي تعاني من جفاف بالغ في البشرة قد تتطلب كريمات أو مراهم بمستويات أعلى من الهيدروكورتيزون، وهنا يُصبح من الضروري الحصول على وصفة طبية.

نصائح منزلية لعلاج البشرة الجافة

للتغلب على جفاف الجلد والتخفيف من أعراضه، يمكن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والفعّالة في الاعتناء بالبشرة داخل المنزل. يُنصح بارتداء قفازات واقية عند القيام بأعمال تنظيف الملابس أو الأواني لحماية اليدين من المواد الكيميائية التي قد تزيد من جفاف الجلد.

كما يُفضل التحكم بدرجة حرارة الماء أثناء الاستحمام، إذ يُفضل أن يكون الماء دافئاً بدلاً من ساخن لتجنب إلحاق الضرر بطبقات الجلد الخارجية.

يُعتبر اختيار الصابون خطوة هامة، حيث يجب استخدام أنواع خالية من العطور وتحتوي على مكونات مرطبة لتعزيز نعومة البشرة.

للمحافظة على رطوبة الجو في المنزل، يُمكن استخدام جهاز ترطيب الهواء الذي يساعد في الحفاظ على التوازن الهوائي المناسب ويقلل من جفاف الجلد.

من المهم أيضاً وضع المرطب مباشرة بعد الاستحمام أو غسل اليدين للحفاظ على الرطوبة.

وللتخفيف من الحكة والتهيج، يُنصح بتطبيق كمادات باردة على المناطق المصابة. تجنب استخدام الأقمشة الصناعية مثل الصوف والتي قد تؤدي إلى تهيج الجلد وزيادة الجفاف.

مضاعفات عدم الاعتناء بالبشرة الجافة

يجب العناية بالبشرة الجافة عن طريق بعض التعديلات اليومية أو استخدام الوصفات الطبيعية، وفي حال لم تشهد تحسنًا أو ظهرت أعراض معينة فمن الضروري استشارة طبيب جلدية. من هذه الأعراض التي تستدعي الاهتمام الطبي:

– استمرار جفاف وخشونة البشرة رغم تطبيق العلاجات المنزلية.
– تكون الاحمرار على الجلد.
– صعوبة في النوم بسبب الشعور بالحكة والاحمرار المستمر.
– الإصابة بالجروح أو العدوى نتيجة للحك المستمر.
– ظهور مناطق واسعة من الجلد المتقشر.

إهمال هذه الأعراض قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الإصابة بالأكزيما والتهابات جلدية أخرى.