رتب المجموعات الغذائية التالية بحسب أهميتها للإنسان

الاجابة هي: العصائر اللحوم المكسرات.

يمكن تقسيم المواد الغذائية إلى ثلاث مجموعات رئيسية وفق وظائفها. تتبوأ المجموعة الثانية المكونة من الحبوب، المشتقات الحليبية، اللحوم و البروتينات أهمية كبيرة في نظام غذائي صحي للإنسان. تساعد هذه المجموعة على تأمين الطاقة اللازمة لتنفيذ الأنشطة اليومية بالإضافة إلى بناء وتغذية الجسم. بعد ذلك تأتي المجموعة الأولى التي تتكون من الخضار و الفواكه والمكسرات، والتي توفر فيتامينات ومعادن ضرورية للوقاية من الأمراض والتألق الجمالي. وأخيرا تأتي المجموعة الثالثة التي تتألف من الزيوت و الدهون والتي يجب تقليلها قدر الإمكان في النظام الغذائي لأنها لا تقدم أي فوائد غذائية للإنسان. من المهم تناول الأطعمة المتنوعة من كل مجموعة بشكل مناسب وتقليل الدهون والسكريات للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض.