طريقة تنظيف البشرة بالبخار

يمكنك القيام بعملية تنظيف البشرة بعمق في المنزل بطريقة فعّالة ومريحة، وذلك عبر اتباع خطوات سهلة وواضحة، حيث تحتاج أولاً إلى تجهيز بعض الأدوات والمواد الأساسية وهي: وعاء واسع، منشفتين، إحداهما للتجفيف والأخرى لتغطية الرأس، بالإضافة إلى أعشاب وزيوت عطرية حسب اختيارك.

ابدأ بغلي حوالي نصف لتر من الماء ومن ثم صبه في الوعاء الواسع. أضف إليه الأعشاب المفضلة لديك وقطرات من الزيوت العطرية. اترك المزيج قليلاً حتى يبرد بما يكفي لتحمل حرارته.

استخدم وضعية مريحة وضع وجهك فوق الوعاء بحيث تكون المسافة مناسبة لتجنب الحرارة المفرطة. غطِ رأسك بالمنشفة الأخرى بحيث تشكل خيمة تحتفظ بالبخار داخلها، مما يسمح للبخار بفتح مسام بشرتك.

استنشق البخار واسترخي تحته ما بين خمس إلى عشر دقائق. بعد ذلك، ابتعد عن الوعاء وجفف وجهك بلطف باستخدام المنشفة الخاصة بتجفيف الوجه.

أخيرًا، طبق مرطبًا أو كريمًا ملائمًا لنوع بشرتك لزيادة الفائدة والحفاظ على رطوبة ونضارة بشرتك.

فوائد تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار

يمكن أن يسهم العلاج بالبخار في تعزيز جودة البشرة من خلال آليات متعددة. أولًا، يعمل البخار على فتح المسام المسدودة، مما يساعد في إزالة الشوائب والزيوت المتراكمة.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد البخار في ترطيب البشرة بفاعلية عن طريق زيادة نسبة الرطوبة على سطحها، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وصحة. يساهم هذا العلاج أيضًا في تحسين الدورة الدموية بالوجه، وهو ما يعزز من صحة وحيوية الجلد.

1. تقوية وتحسين الدورة الدموية

عند تعريض الجلد للبخار، يقوم البخار بتنشيط عملية العرق وتوسيع الأوعية الدموية فيها. هذه العملية تزيد من تدفق الدم إلى الجلد، مما يمكن خلاياه من الحصول على المزيد من الأكسجين والعناصر الغذائية اللازمة.

زيادة تدفق الدم هذه تساهم بشكل فعال في استعادة الحيوية والنضارة للجلد، وتعمل على تحسين صحته ومظهره بشكل ملحوظ.

2. تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة

تُعد تقنية استخدام البخار للعناية بالبشرة فعالة في تعزيز الدورة الدموية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الأكسجين والمواد الغذائية إلى خلايا الجلد. هذه العملية تسهم في تحسين صحة البشرة بشكل ملحوظ.

بالإضافة إلى ذلك، الاستخدام المنتظم للبخار يمكن أن يحفز إنتاج الكولاجين، مما يزيد من مرونة الجلد ويساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وبالتالي يبطئ علامات الشيخوخة على البشرة.

3. زيادة فعالية مراهم وكريمات البشرة

عندما تتعرض بشرة الوجه للبخار، يتم تدفئة البشرة قليلاً مما ينشط الدورة الدموية فيها. النتيجة هي زيادة قدرة البشرة على امتصاص المنتجات المعتنية بها مثل الكريمات والمراهم بشكل أكثر فعالية.

مع ذلك، من الضروري أن نشير إلى أن الأبحاث حول كيف تؤثر درجة حرارة البشرة المرفوعة على فعالية امتصاص المنتجات ما زالت في مراحلها الأولية ولم تتوصل بعد إلى نتائج قاطعة.

4. تنظيف مسامات البشرة

من الممكن أن لا يؤدي استخدام البخار لتنقية مسام البشرة إلى النتائج المتوقعة في التخلص من الشوائب العميقة، ولكنه يفيد في ترطيب وإرخاء الأوساخ المتراكمة في الطبقات الخارجية للمسام. هذا يمكن أن يسهل عملية إزالة هذه الشوائب وبالأخص التي تسبب الرؤوس السوداء.

5. تحفيز الاسترخاء

للحصول على تجربة استرخاء ممتعة داخل منزلك، يمكنك اللجوء إلى استخدام البخار لتنظيف البشرة بعمق. استخدام البخار بانتظام لتنظيف الوجه والجسم يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتهدئة الأعصاب.

يُعزز هذا الأثر عند إضافة زيوت عطرية مختارة إلى الماء الساخن، حيث تنبعث منها روائح ذكية تنتشر في الفضاء، ممزوجة بأبخرة الماء، ما يضفي جوًّا من الراحة والاستجمام.

6. فوائد أخرى

يمكن أن يؤدي استخدام البخار بانتظام للعناية بالبشرة إلى تحقيق فوائد متعددة، أهمها:

– تعزيز رطوبة البشرة، مما يقلل من مشاكل الجفاف التي قد تواجهها.
– تطهير البشرة بفعالية عن طريق إزالة الأوساخ والبكتيريا التي تتراكم عليها وقد تسبب مشاكل مثل حب الشباب.
– تعزيز قدرة البشرة على طرد السموم الضارة بسهولة أكبر عن طريق زيادة معدل التعرق للجسم.

نصائح هامة عند تنظيف البشرة العميق باستخدام البخار

لضمان استخدام البخار للعناية بالبشرة بأمان وفعالية، يجب اتباع بعض الإرشادات المهمة لتجنب حدوث أي مشكلات:

ينبغي الانتظار حتى تبرد درجة حرارة الماء المغلي قبل استخدامه للبخار وتجنب استخدام الماء الذي لا يزال يغلي، لأن ذلك قد يؤدي إلى حروق بالغة.
من المهم الحفاظ على مسافة كافية بين الوجه ومصدر البخار لحماية البشرة من أي أذى.
تجنب التعرض المطول للبخار والإفراط في استخدامه لتنظيف الوجه، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة.
أثناء جلسة البخار، يجب الحرص على إغلاق العيون لحمايتها.
لأصحاب البشرة الحساسة، من المستحسن تقليل مدة التعرض للبخار إلى خمس دقائق لتفادي تهيج البشرة.
في حالة الأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة أو الوردية، من الأفضل مراجعة الطبيب قبل استخدام البخار للتأكد من ملاءمته لنوع البشرة وتجنب تفاقم المشكلات الجلدية.

هل البخار يضر البشره الدهنيه؟

عندما تتعرض البشرة الدهنية للبخار بشكل مفرط، قد تزداد كمية الزيوت التي تفرزها.

في حالة بقاء الجلد تحت تأثير الحرارة لمدة طويلة، من الممكن أن يظهر عليه طفح جلدي، أو تصاب البشرة بالالتهابات، أو تصبح الأوعية الدموية أكثر وضوحاً.

استخدام فرشاة الوجه لإزالة الجلد الميت قد يؤدي إلى تورم المسامات وزيادة انسدادها نتيجة لتهيج البشرة.

ما هي عدد مرات عمل حمام البخار في الشهر؟

من الجيد إجراء حمام بخار للوجه كل نصف شهر للمساعدة في تطهير المسام بعمق وتعزيز صحة وإشراق الجلد. يمكن تحقيق ذلك في المنزل بخطوات بسيطة وبتكلفة معقولة. مع ذلك، من المهم استشارة أخصائي العناية بالبشرة قبل البدء بهذه الجلسات لضمان توافقها مع طبيعة بشرتك. الاستمرارية في التنظيف بالبخار مهمة للحفاظ على جودة البشرة وتجنب أي تأثيرات سلبية قد تنجم عن الإهمال.

هل البخار يبيض البشرة؟

استخدام البخار في تنظيف البشرة يعزز من إشراقتها ويجعل لونها موحدًا. هذه الطريقة تعمل على إزالة البقع الداكنة التي تسببها أشعة الشمس، بفضل النظافة العميقة التي يوفرها البخار.