هل تعاني من صداع يبدو أنه يقع خلف رأسك وعنقك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. يمكن أن يكون الصداع في هذه المناطق ناتجًا عن عدد من الأشياء، بما في ذلك التوتر والإجهاد وحتى النظام الغذائي. لكن لا تقلق – لدينا بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه الآلام المزعجة. تابع القراءة لمعرفة المزيد!
علاج صداع خلف الرأس والرقبة
يعرف الكثير من الناس أن الصداع يمكن أن يكون ناتجًا عن توتر في الرقبة والرأس، لكن هل تعلم ما هي المصادر الأخرى المحتملة لألم الصداع؟ قد يكون خلف الرأس والرقبة، أو الألم المشار إليه، مصدرًا للصداع لدى بعض الأشخاص.
يتم تقليل الوميض في الرقبة، ويزول الألم بحصار التخدير.
يشمل التشخيص التفريقي الصداع النصفي، والنقص النصفي المستمر، ومتلازمة الجيوب السباتية، وداء الفقار الرقبية، وغيرها من أسباب آلام الرقبة.
إذا كنت تعاني من صداع يبدو أنه يأتي من خلف رأسك أو رقبتك، فقد تكون فكرة جيدة أن ترى طبيبًا لاستبعاد أي من هذه الأسباب المحتملة. من خلال القيام بذلك، يمكنك الحصول على الراحة التي تحتاجها من الصداع وتجنب أي جراحة أو دواء غير ضروري.
علاج صداع خلف الرأس والرقبة بالأعشاب
الصداع الناتج عن التوتر شائع جدًا ويمكن أن ينتج عن مجموعة متنوعة من العوامل. أحد أكثر الأسباب شيوعًا هو توتر العضلات، لذلك يحاول الكثير من الناس معالجته بالحرارة. يمكنك أيضًا وضع كيس ثلج أو أي عنصر بارد آخر على الرأس أو الرقبة. في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي العضلات المتوترة إلى صداع التوتر.
لتخفيف الصداع الذي يبدأ في الرقبة، يمكنك استخدام بعض تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام الحرارة على الرقبة قد يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين الراحة. يتناول بعض الأشخاص أيضًا علاجات وقائية، مثل الكورتيكوستيرويدات وطب الليثيوم وحقن التخدير الموضعي في مؤخرة الرأس (كتل العصب القذالي).
علاج صداع خلف الرأس مع نبض
عندما يتعلق الأمر بمعالجة الصداع خلف الرأس والرقبة، فهناك عدد قليل من الخيارات المختلفة المتاحة. قد يفضل بعض الأشخاص أدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)، بينما قد يسعى البعض الآخر للحصول على رعاية طبية. في معظم الحالات، يجب تشخيص الصداع بدقة من أجل تحديد أفضل مسار للعمل. في كثير من الأحيان، سيكون علاج سبب الصداع هو الطريقة الأكثر فعالية. ومع ذلك، إذا لم يكن السبب معروفًا، فيمكن وصف الأدوية مثل الإندوميتاسين أو بروبرانولول.
إذا كنت تعاني من صداع خلف الرأس والرقبة، فتأكد من التحدث إلى طبيبك للحصول على المشورة بشأن أفضل خيار علاجي لك. قد ترغب أيضًا في تجربة تدابير الرعاية الذاتية مثل الراحة في غرفة هادئة ومظلمة وتناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية. باتباع هذه النصائح البسيطة، قد تتمكن من علاج الصداع بسرعة وفعالية.
صداع خلف الرأس والرقبة وغثيان
هناك العديد من الأسباب المحتملة للصداع خلف الرأس والرقبة، ويعتمد العلاج على السبب. يمكن أن يحدث الصداع بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك آلام الرقبة وتيبسها، والحركة، والآثار الجانبية للأدوية. يشمل العلاج عادةً أدوية مثل الإندوميتاسين أو بروبرانولول، والتي يتم وصفها بناءً على سبب الصداع. قد يكون الاختبار ضروريًا أيضًا لتحديد السبب الدقيق للصداع.
علاج صداع خلف الرأس مع دوخة
هناك عدة طرق مختلفة لعلاج الصداع خلف الرأس والرقبة بالدوار. إحدى الطرق هي تناول حبة تسمى تريبتان. أدوية التريبتان هي أدوية تساعد في تخفيف آلام والتهاب الصداع. طريقة أخرى هي استخدام علاج يسمى تحفيز التيار المتردد عبر الجمجمة. يستخدم هذا العلاج تيارًا يمر عبر رأسك في نبضات صغيرة لتحفيز الخلايا العصبية في دماغك وتخفيف آلام الصداع.
إذا لم ينجح العلاج بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو التدليك، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب. قد يصف لك الأطباء الأدوية أو يحيلوك إلى طبيب أعصاب للحصول على علاجات أكثر تقدمًا مثل التحفيز أو الجراحة بالتيار المتردد عبر الجمجمة.
هناك عدة طرق مختلفة لعلاج الصداع خلف الرأس بالدوار، ويختلف أفضل علاج حسب سبب الصداع وأعراض الفرد. إذا كنت تعاني من الدوخة بسبب الصداع، فجرّب إحدى هذه الطرق واكتشف ما إذا كانت تساعد في تخفيف الأعراض.
علاج الصداع الخلفي في المنزل
إذا كنت تعاني من صداع خلف رأسك أو في الرقبة، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم. يمكن أن تكون العلاجات المنزلية للصداع فعالة، اعتمادًا على سبب الصداع.
إذا كنت تعتقد أن سبب الصداع هو التوتر، فجرّب بعض تقنيات إدارة التوتر. بالنسبة للصداع الناجم عن الخلل الوظيفي أو النشاط المفرط لسمات حساسة للألم في رأسك، قد يشمل العلاج الأدوية أو الجراحة.
على الرغم من عدم وجود علاج واحد محدد للصداع يصلح للجميع، فإن استخدام الكمادات الباردة أو المجمدة على رقبتك أو منطقة الرأس، والضغط بقوة، وتناول الأدوية كما هو موصوف يمكن أن تساعد جميعها في تخفيف آلام الصداع.
صداع خلف الرأس والرقبة والعين
إذا كنت تعاني من آلام الصداع خلف العينين أو الرقبة أو الوجه، فهناك بعض الطرق المجربة والحقيقية للعلاج. بالنسبة للصداع خلف الرأس، فإن الضغط على الصدغين و / أو الجبهة و / أو مؤخرة العنق يمكن أن يوفر الراحة. بالنسبة لصداع التوتر، قد يصف لك الطبيب أدوية مثل المضادات الحيوية أو التعديل العصبي. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتاج إلى تغيير عادات نومك وإطالة عضلات رقبتك وظهرك. إذا فشلت كل هذه الطرق في توفير الراحة، فاستشر طبيبك لمزيد من التقييم.
ألم خلف الرأس وليس صداع
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع من وقت لآخر، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن الألم في مؤخرة الرأس ليس صداعًا. يُشار إلى الصداع الناتج عن التوتر أو صداع التوتر (TTH)، وهو السبب الأكثر شيوعًا للألم في مؤخرة الرأس. يمكن أن يساعد الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم في تخفيف الصداع الناتج عن الوضعية السيئة. قد تساعد أيضًا مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
صداع التوتر عادة ما يتم تخفيف الصداع الناتج عن التوتر باستخدام مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية مثل تايلينول (أسيتامينوفين) أو عائلة أدوية إيبوبروفين. إذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد تكون خيارات الوصفات الطبية مثل أدوية التريبتان أو الإرغوتامين ضرورية. الألم العصبي القذالي هو حالة يصاب فيها العصب القذالي، الأعصاب التي تمر عبر فروة الرأس، أو يصاب فيها بالتهاب. يسبب هذا ألمًا شديدًا في مؤخرة الرأس، وغالبًا ما يُعتقد خطأ أنه صداع.
تشمل الأسباب الشائعة لصداع التوتر ما يلي: يمكن أن يؤدي تناول المسكنات للصداع في كثير من الأحيان أو لفترة طويلة إلى حدوث الصداع. تُعرف هذه باسم إصابات الإفراط في الاستخدام.
الصداع حالة شائعة جدًا يعاني منها معظم الناس عدة مرات خلال حياتهم. يتمثل العرض الرئيسي للصداع في الضغط والألم و / أو الالتهاب في منطقة واحدة أو أكثر من الرأس. هناك أنواع عديدة من الصداع، ولكل منها أسبابه وأعراضه. إذا كنت تواجه مشكلة في التمييز بين صداعك وآلام الرقبة أو الظهر الأخرى، فاستشر طبيبك. يمكنه أو يمكنها إجراء فحص عصبي لاستبعاد الحالات الأخرى ووصف أفضل علاج لك.
