علل وجود الدهون والسكريات في قمة الهرم الغذائي ؟
الاجابة هي: يدل ذلك على الاعتدال في تناولها أو تناولها بكميات قليلة لسعراتها الحرارية العالية وقلة فوائدها الغذائية.
يحتوي الهرم الغذائي الذي ابتكره علماء الأحياء على عدة مجموعات غذائية، ولا شك أن أحد الأسئلة الهامة التي يطرحها الكثيرون يتمحور حول: لماذا توجد الدهون والسكريات في قمة الهرم الغذائي؟ يتعلق الأمر هنا بتوازن النظام الغذائي الصحي الذي يوصى بتناول جميع المجموعات الغذائية بكميات معقولة ومتوازنة. وهنا يتم التحذير من تناول الدهون المشبعة والسكريات بكميات كبيرة التي يؤدي استهلاكها بشكل مفرط إلى مشاكل صحية وامتناع كثير من الأفراد عن تناولها نهائيا. لذلك، يمكن بصفة عامة القول أن الحضور النسبي للدهون والسكريات في القمة يعكس أهمية التوازن وعدم الإفراط في تناول المكونات الغذائية.
