قومي بجمع بعض المقالات من الانترنت حول موضوع التعامل مع ضغوط الحياة
الاجابة هي:
قامت الشخصية بجمع بعض المقالات من الإنترنت حول موضوع التعامل مع ضغوط الحياة، وذلك لأنها تعيش في عالم يعج بالأحداث اليومية والتغيرات التي تؤثر على حالتها النفسية. ولهذا فإن الحرص على الهدوء والاسترخاء يعد أولوية في التعامل مع الضغوطات، فلذلك يجب على الشخص أن يستشير أهل الخبرة والأصدقاء عند مواجهة المشكلات، كما يجب عليه أن يكتسب فن التعامل مع الضغوط وذلك بالتدرب عليه وتحديد المحفزات الخاصة به والتعامل معها. كما أن الصحة النفسية هي حالة من الرفاه النفسي الذي يمكّن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة وتحقيق إمكاناته. ولذلك فإن تعلم كيفية التعامل مع الضغوطات هو أمر مهم للغاية لتحقيق حياة أكثر سعادة وإيجابية.
