كم سعرة حرارية في التفاح الأخضر؟

الاجابة هي:  96.9 سُعرة حراريّة

يحتوي التفاح الأخضر على كمية رائعة من العناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية لأولئك الذين يتطلعون إلى الحفاظ على انخفاض السعرات الحرارية. تحتوي التفاحة الخضراء على حوالي 97 سعرة حرارية وهي مليئة بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين سي وفيتامين ك والبوتاسيوم. تم ربط تناول التفاح الأخضر أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، مما يجعله إضافة رائعة لأي نظام غذائي يراعي الصحة. لا يعتبر التفاح الأخضر وجبة خفيفة لذيذة وصحية فحسب، بل يمكن استخدامه أيضًا في العديد من الوصفات لوجبة مغذية ولذيذة.