كيف اوقف الدورة من أول يوم
الاجابة: ممارسة التمارين الرياضية الشديدة
تتمثل إحدى طرق إيقاف الدورة الشهرية من اليوم الأول في ممارسة الرياضة البدنية. يمكن أن يساعد التمرين المكثف في تسريع نهاية دورتك الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب كمية كبيرة من السوائل والعصائر والماء يمكن أن يخفف من تدفق الدورة الشهرية. إذا لم تنجح هذه الطرق، فقد يفكر بعض الأشخاص في تناول المسكنات أو حبوب منع الحمل لإيقاف الدورة الشهرية. ومع ذلك، من المهم أن تضع في اعتبارك أن أي طريقة تستخدم لوقف الدورة الشهرية قد تستغرق بضعة أيام حتى تصبح سارية المفعول. أخيرًا، ما بعد الولادة هو خيار آخر لأولئك الذين يرغبون في إيقاف الدورة من اليوم الأول.
