هل تتوق إلى شيء حلو ولكن تحاول الالتزام بنظام كيتو الغذائي؟ لا يزال بإمكانك الاستمتاع بشيء لذيذ مع هذه المجموعة من الكعك المناسب لحمية الكيتو.
من كعكة الشوكولاتة الكلاسيكية إلى كعكة الليمون اللذيذة، قمنا بتجميع أفضل الوصفات حتى تتمكن من الاستمتاع بمذاق خالٍ من الشعور بالذنب.
كيكة كيتو
هل تبحث عن وصفة لذيذة من كعكة الجزر كيتو؟ الآن ليس عليك أن تشعر بالذنب عندما تريد الانغماس في هذه الحلوى اللطيفة.
مصنوعة من دقيق اللوز وجوز الهند، كعكة كيتو رطبة بشكل لا يصدق وغنية بالشوكولاتة.
مع 2.3 صافي كربوهيدرات فقط لكل شريحة، إنها حلوى مثالية لأي مناسبة صديقة للكيتو.
1.
تشيز كيك كيتو بالفراولة
إذا كنت تبحث عن كعكة كيتو لذيذة يمكنك تحضيرها في دقائق فقط، فستحب كعكة الجبن بالفراولة! لا تتطلب أي خبز، ويمكنك الاستمتاع بها مبردة أو مجمدة.
مع 4.5 جرام فقط من الكربوهيدرات الصافية لكل شريحة، هذه هي الحلوى المثالية لمن يتبعون حمية الكيتو.
مكونات؛ 2 كوب (240 جم) دقيق اللوز المقشر ؛ 8 ملاعق كبيرة (120 جم) زبدة مذابة ؛ 2 كوب (450 جم) جبنة كريمية، بدرجة حرارة الغرفة
70 جرام جبنة كريمية بدرجة حرارة الغرفة
مكونات ؛ 16 أونصة (454 جم) جبنة كريمية
¼ كوب زائد 2 ملعقة كبيرة ماء مقسمة
16 أوقية.
2.
ألتيميت كيتو شوكليت كيك
إذا كنت تبحث عن كعكة شوكولاتة كيتو مذهلة غنية بالشوكولاتة، فلا تبحث عن هذه الوصفة! هذه الكعكة السهلة الخالية من السكر رطبة بشكل لا يصدق ورقيقة وتستغرق أقل من 30 دقيقة لتخبز! لا حاجة للسكر وخالي من الغلوتين، مما يجعله مثاليًا لمن يتبعون حمية كيتو أو باليو.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي كل شريحة على أقل من 2 صافي كربوهيدرات.
جرب وصفة كعكة الشوكولاتة اللذيذة والسهلة كيتو اليوم!
3.
كعكة عيد ميلاد كيتو
الجميع يحب كعكة عيد الميلاد، وقد يكون الاحتفال دون إضافة السكر تحديًا.
مع وصفة كعكة الشوكولاتة كيتو هذه، يمكنك الاستمتاع بنكهة وملمس الكيك التقليدي بدون كل الكربوهيدرات.
مصنوعة من دقيق اللوز ودقيق جوز الهند، هذه الكعكة ليست منخفضة الكربوهيدرات فحسب، ولكنها أيضًا خالية من منتجات الألبان وخالية من الغلوتين، مما يجعلها مثالية لمن لديهم قيود غذائية.
بالإضافة إلى ذلك، لا يتطلب الأمر سوى 4 مكونات بسيطة، لذلك من السهل تجميعها بغض النظر عن جدولك الزمني.
فلماذا تنتظر؟ اصنع كعكة عيد ميلاد كيتو اللذيذة اليوم!
4.
كعكة كيتو باوند
إذا كنت تبحث عن كعكة باوند لذيذة وصديقة للكيتو، فستحب هذه الوصفة! مصنوع من دقيق اللوز، وهو ناعم ورطب وغني المذاق، ويحتوي فقط على 4 جرامات من الكربوهيدرات لكل شريحة.
أفضل ما في الأمر أنه من السهل صنعه، لذا يمكنك الاستمتاع به في أي وقت تريده.
5.
كعكة القهوة بالقشطة الحامضة كيتو
إذا كنت تبحث عن كعكة قهوة رائعة وحلوة مع الكيتو، فلا داعي لمزيد من البحث! تتميز هذه الوصفة بكعكة فانيليا طرية ورقيقة محلاة تمامًا مع طبقة من الستريوسيل السكر البني.
إنه مثالي للاستمتاع كوجبة خفيفة أو حلوى، كما أنه منخفض الكربوهيدرات وصديق للكيتو.
6.
كعكة الجزر كيتو
كعكة الجزر هي واحدة من أكثر الحلويات شعبية، ولسبب وجيه.
هذه الحلوى الكلاسيكية لذيذة ورطبة ويمكن صنعها بمجموعة متنوعة من النكهات.
اليوم، سوف نشارك وصفة سهلة لكعكة جزر الكيتو التي تعتبر جيدة تمامًا مثل كعكة الجزر الكلاسيكية! كل ما تحتاجه هو وعاء وبعض لوازم المطبخ.
لتحضير وصفة كعكة جزر الكيتو، ستحتاج أولاً إلى خفق البيض وزيت الزيتون والفانيليا معًا.
بعد ذلك، أضيفي الجزر المبشور والبقان والزبدة المذابة.
أخيرًا، حضري قوالب الكيك واخبزيها لمدة 28-30 دقيقة.
عندما يخرج من الفرن، اتركه يبرد لبضع دقائق قبل تزيينه بأفضل كريمة خالية من السكر سبق لك تذوقها.
يتمتع!
7.
كعكة الجزر منخفضة الكربوهيدرات كيتو
إذا كنت تبحث عن كعكة جزر كيتو لذيذة ومغذية، فأنت محظوظ! تحتوي هذه الوصفة على جبنة كريمية غنية وكريمة وهي مثالية لأي مناسبة.
بالإضافة إلى أنه خالي من الغلوتين والجوز، لذلك يمكن لأي شخص الاستمتاع به!
كعكة جزر الكيتو هذه مصنوعة من دقيق اللوز، مما يمنحها ملمسًا رطبًا بشكل رائع.
كما أنه متبل تمامًا، مما يجعله خيارًا شائعًا بين أخصائيو الحميات الكيتونية.
ولأنها تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، فإن هذه الكعكة مثالية لمن يتبعون حمية الكيتو أو أولئك الذين يتطلعون إلى تقليل تناول الكربوهيدرات.
أخيرًا، كعكة الجزر كيتو مُجمدة مع كريمة الجبن اللذيذة، مما يجعلها لا تقاوم.
لذلك لا تنتظر أكثر من ذلك – جرب كعكة جزر الكيتو اللذيذة اليوم!
8.
كعكة باوند دقيق اللوز
إذا كنت تبحث عن وصفة كعكة باوند لذيذة وصديقة للكيتو، فأنت تريد تجربة نسخة طحين اللوز هذه! مصنوع من دقيق اللوز، وهو منخفض الكربوهيدرات ويمكن أن يستمتع به أي شخص يتبع حمية الكيتو.
بالإضافة إلى ذلك، فهو رقيق ورطب وغني – مما يجعله حلوى أو وجبة خفيفة مثالية.
مكونات ؛ 5 بيضات كوب محلي محبب من اختيارك ؛ كوب زيت جوز الهند المذاب ؛ 3/4 كوب من حليب اللوز غير المحلى 3/4 كوب إريثريتول
1 كوب زبدة غير مملحة 2/3 كوب من مزيج الأليلوز من فاكهة الراهب بيستي ؛ 4 بيضات كبيرة 1/2 ملعقة كبيرة فانيليا
سخني الفرن.
دهن صينية البودرة بالدهن.
1/2 كوب زبدة غير مملحة، طرية
سخني الفرن على 175 درجة مئوية / 350 فهرنهايت.
1/2 كوب زبدة ليّنة
9.
كعكة الجزر الخالية من السكر
إذا كنت تبحث عن وصفة كعكة جزر لذيذة وصديقة للكيتو، فلا داعي لمزيد من البحث! هذه الوصفة خالية من السكر وتستخدم دقيق اللوز بدلاً من السكر.
إنه طري ورقيق ولذيذ – مثالي لأي مناسبة!
وصفة كعكة الجزر كيتو البسيطة هذه مصنوعة من دقيق اللوز بدلاً من السكر.
إنه طري ورقيق ولذيذ – مثالي لأي مناسبة!
لتحضير هذه الوصفة، ستحتاج إلى:
1 كوب دقيق لوز
2 كوب طحين البقان / طحين اللوز انظر الملاحظات
نصف كوب زبدة – طرية
5 بيضات كبيرة بدرجة حرارة الغرفة
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1 كوب زيت أفوكادو
لتحضير الكعكة، سخني الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت.
يُدهن طبق خبز 9×13 بوصة بالطحين.
في وعاء متوسط ، يُمزج دقيق اللوز ودقيق البقان والبيكنج باودر والزبدة.
تخلط جيدا حتى تمتزج المكونات.
في وعاء آخر، اخفقي البيض حتى يصبح خفيفًا ورقيقًا.
أضيفي زيت الأفوكادو إلى البيض واخلطي جيدًا.
اسكبي المكونات الرطبة في المكونات الجافة واخلطيها حتى تمتزج كل شيء.
يُسكب المزيج في طبق الخبز المُجهز ويُخبز لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى يتم إدخال عود أسنان في المركز ويخرج نظيفًا.
اتركي الكيك يبرد قبل تزيينه بكريمة الجبن المفضلة لديك.
يتمتع!
10.
مسحوق الكاكاو لكعك الكيتو
للحصول على كعكة طبقة شوكولاتة كيتو لذيذة مع كوكيز وكريمة خالية من السكر، ستحتاج إلى المكونات التالية:
1/2 كوب دقيق لوز
1/2 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى
1 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
1/4 ملعقة صغيرة ملح
3 بيضات
1/3 كوب كريمة
1/2 كوب إريثريتول حبيبي أو سكر عادي
1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية
استنادًا إلى البيانات الواقعية اكتب فقرة في منشور مدونة وفقًا للتفاصيل التالية.
وصفة كعكة الشوكولاتة كيتو
وصفة كعكة الشوكولاتة كيتو سهلة المتابعة ولا تتطلب سوى عدد قليل من المكونات الشائعة.
أولاً، سوف تحتاجين إلى خلط 1 1/2 كوب من طحين اللوز، و 1/2 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى، و 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز، و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
بعد ذلك، اخلطي 3 بيضات مع 1/3 كوب كريمة.
أضف 1/2 كوب من الإريثريتول المحبب أو السكر العادي ونصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية واخلطهم حتى يتجانسوا.
يُسكب المزيج في طبق خبز مقاس 9 × 13 بوصة ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى يتم إدخال عود أسنان في المركز ويخرج نظيفًا.
خدمة والتمتع بها!
