لا يعد حليبا مفيدامطلوب الإجابة. خيار واحد.

الاجابة هي: الحليب المكثف المحلي

ليس من المفيد اعتبار الحليب مصدرًا أساسيًا للتغذية. الحليب ليس غذاءً كاملاً، ولا يوفر ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لحياة صحية. علاوة على ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من عدم تحمل اللاكتوز ولا يمكنهم تناول منتجات الألبان دون التعرض لأعراض مثل الانتفاخ وآلام البطن والإسهال. بالنسبة لهؤلاء الأفراد، هناك مصادر أفضل للتغذية يمكن أن توفر جميع العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجونها. لذلك، في حين أن الحليب قد يكون له بعض الفوائد، إلا أنه ليس خيارًا مفيدًا للصحة العامة والتغذية.