لتقليل اضرار الوجبات السريعة ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل المشي
الاجابة هي: صواب
لتقليل الأضرار التي تسببها الوجبات السريعة، ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية كالمشي. حيث إن هذا النوع من التمارين يساهم في زيادة حرق السعرات الحرارية والدهون التي تمتصها الجسم، كما يساعد على تحسين الدورة الدموية والتي تؤثر على عمل ووظائف الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي ممارسة التمارين الرياضية إلى زيادة إنتاج الإندورفين والتي تعمل على تحسين المزاج والشعور بالسعادة. ولتحقيق نتائج أفضل، يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. لاستكمال العلاج، ينصح بمراجعة الطبيب للقيام بالفحوصات اللازمة والتأكد من سلامة الجسم.
