.للتخلص من الشعور بالغضب محاولة عدم التفكير بشي اخر

الاجابة هي: خطأ

للتخلص من الشعور بالغضب، ينصح بتفادي التفكير في أي شيء آخر. يمكن أن يقود التفكير في الأمور الأخرى إلى زيادة الضغط العصبي وتفاقم الغضب. وبدلاً من ذلك، يُوصَى بالتركيز على المشكلة التي تسببت في الغضب وحلها بطريقة مرضية. قد يساعد البعض على الهدوء والتركيز على التنفس العميق والتأمل، ويمكن استخدام تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل الجماعي لتخفيف التوتر والغضب. وفي النهاية، يجب التذكير بأن التحدث بلطف والبقاء هادئًا وصنع جوٍ من الود والمودة يُعد من أفضل الطرق للتعامل مع الغضب.