ما الذي يعبر عن كمية المادة في الجسم؟
الإجابة هي: الكتلة.
يعبر مقدار الجسم عن كمية المادة الموجودة فيه، وهذه الكمية تسمى بالكتلة. وتؤثر الكتلة على الحالة الحركية للجسم، حيث أن الجسام الأثقل تتحرك بصعوبة أكبر من الجسام الأخف. وتُقيس الكتلة بالكغم، وهي معلومة مهمة للأشخاص الذين يريدون معرفة وزنهم والحفاظ على جسم سليم وصحي. بالطبع، يجب التأكد من الحصول على الكمية الصحيحة من الأكل والنوم وممارسة الرياضة بانتظام، فكل هذه العوامل تؤثر على الكتلة ونسبة الدهون والعضلات في الجسم. لذلك، يجب الاهتمام بالجسم والعناية به بشكل جيد للحصول على كتلة صحية ومتوازنة.
