ما هو الشي الذي كلما زاد نقص

الاجابة هي: العمر.

إنها حقيقة أن الشيء الذي كلما زاد النقص هو العمر. العمر شيء لا يمكننا إيقافه، وسيستمر في التناقص بمرور الوقت. عندما يكبر الشخص، يعاني من تغيرات جسدية وعقلية وعاطفية تساهم في تدهور صحته مع تقدم العمر. من المهم احتضان هذا الانخفاض واتخاذ خطوات للحفاظ على نمط حياة صحي والانخراط في الأنشطة التي يمكن أن تساعد في إبطاء انخفاض العمر. يعد تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام والتحكم في مستويات التوتر والحصول على قسط كافٍ من الراحة من أفضل الخطوات لإبطاء عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك، فإن قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، والانخراط في أنشطة هادفة والانفتاح على تعلم أشياء جديدة يمكن أن يساعد في الشعور بمزيد من الشباب والحفاظ على لياقتك.