من اعراض الخجل؟
الإجابة هي:
- قلة التحدث مع الآخرين
- عدم النظر إلى المتحدث
- تجنب لقاء الغرباء
- الإحراج والشعور بالخجل عند البدء بالحديث مع أي شخص
- الخوف من المواقف
واحدة من أعراض الخجل هي الاحمرار. عندما يشعر الشخص بالخجل، قد يتلون وجهه باللون الأحمر بسبب ارتفاع نسبة الدماغين في الوجه. هذه الظاهرة تجعل الشخص يشعر بالإحراج و قد تجعله يرغب في الانسحاب من الموقف الذي يجده صعب ومحرج بالنسبة له. يمكن للخجولين التغلب على هذه الأعراض بالتدريب والممارسة من خلال المواجهة المتكررة للمواقف التي تسبب لهم الخجل. لذلك، من المهم دعم وتشجيع الأشخاص الذي يعانون من اضطراب الخجل في تحسين قدراتهم الاجتماعية والحياتية والتغلب على هذه الأعراض.
