من الخطوات التي تساعد في التخفيف من الشعور بالخجل
الاجابة هي:
- الخطوة 1 : ألقِ تحية الصباح على الزملاء في العمل
- الخطوة 2: حاول التحدث مع مَن يجلس إلى جوارك
- الخطوة 3: أنظر إلى عيون مَن تتحاور معه
- الخطوة 4 : أجب على أساليب التحية غير المباشرة
- الخطوة 5 : حافظ على وضعيتك المناسبة
- الخطوة 6 : اسعَ إلى إقامة العلاقات الاجتماعية
واحدة من الخطوات التي تساعد في التخفيف من الشعور بالخجل هي ألقِ تحية الصباح على الزملاء في العمل. فبمجرد أن يتحدث الشخص بصوت عالٍ ويقوم بتحية زملائه، يتم إرسال إشارة إلى دماغه لتخفيف الخجل وتحسين الثقة بالنفس. وعلاوة على ذلك، يمكن لهذه الخطوة مساعدة الشخص على التعرف على زملائه بشكل أفضل والتفاعل معهم. وبمرور الوقت، سيتمكن الشخص من التحدث بثقة أكبر وتكوين صداقات جديدة في العمل أو في أي بيئة اجتماعية. لذلك، من المهم حث الأشخاص الخجولين على محاولة تجربة هذه الخطوة وإشراكهم في التفاعلات الاجتماعية المختلفة.
