مهاره الحجل
الإجابة: مهارة الحجل هي مهارة تهدف إلى رفع مستوى اللياقة البدنية و نشر المرح و التحدي بين الأفراد.
تعتبر مهارة الحجل منافسة طبيعية قديمة للأداء الحركي في مختلف الأنشطة الرياضية. إنه ينطوي على تحريك الذراعين لأعلى ولأسفل أثناء الوقوف مع الذراعين على الجانبين. مهارة الحجل هي قفزة صغيرة تؤدي إما إلى القدمين أو القدم الواحدة، وتؤثر على الحجل في السكان بقدم واحدة. إنها مهارة بدنية مهمة تتطلب الاتكاء على رجل واحدة فقط، ويمكن رؤيتها في العديد من الألعاب والرياضات حول العالم. لممارسة هذه المهارة، يمكن للطلاب المشي أو الجري أو الحجل حول حقل صغير به كرات أو بعض المعدات الأخرى لتمرين الإحماء.
