هل اللاكتوز يسمن

الاجابة: لا

لا يسبب الحليب الخالي من اللاكتوز السمنة، حيث يوصى به للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز من فقدان الوزن، حيث يفقدون فيتامينات ومعادن مهمة من الجسم. بدلاً من ذلك، يعمل الحليب الخالي من اللاكتوز على تنسيق الجسم وتزويده بالكالسيوم والفيتامينات والبروتينات المفيدة. وهو بديل صحي عن الحليب العادي، حيث يوفر للجسم فوائد عديدة دون أي ضرر. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، يعتبر الحليب الخالي من اللاكتوز طريقة رائعة للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجونها دون الشعور بالانتفاخ أو عدم الراحة.