هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد
الإجابة هي: الرشاقة.
الرشاقة هي قدرة مهمة يمكن للفرد امتلاكها. إنها القدرة على التنسيق الجيد للحركات التي يؤديها الفرد، سواء كانت جميع أجزاء الجسم أو جزء منه. من خلال امتلاك إحساس جيد بالرشاقة، يمكن للفرد أداء الأنشطة بسهولة وكفاءة ودقة أكبر. كما أنه يساعد على تحسين الأداء البدني والعقلي ويجعل المرء أكثر مهارة في الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى. تم تطوير أجيليتي من خلال الممارسة ويمكن تحسينها بالتفاني والعمل الجاد. يمكن للأشخاص الذين يتمتعون بمهارات رشاقة جيدة التحرك بسرعة وسهولة ورشاقة، مما يجعلهم أكثر قدرة على المنافسة في مجالات تخصصهم. يمكن أن يكون التمتع بخفة الحركة مفيدًا في العديد من جوانب الحياة، من الرياضة إلى المهام اليومية.
