هي مقدار كتلة المادة في الجسم مطلوب الإجابة. خيار واحد؟

الإجابة هي: الكتلة.

يُعدُّ مؤشر كتلة الجسم هو كيفية تقييم الوزن الطبيعي للشخص، حيث يحسبُّ كتلة الجسم من خلال جمع عوامل عديدة مثل الوزن والطول. ويوفر هذا الاستنتاجُ رؤيةً حول ما إذا كان الشخص يتمتع بوزنٍ صحي أو يعاني من مشكلةٍ في الوزن. فباستخدام مؤشر كتلة الجسم، يمكن للشخصِ الحصول على توصيات ملائمةٍ خصيصًا لوزنه وحالته الصحية. إنها طريقة سهلة وفعالة لحفظ الصحة والعافية، وتحقيق الرفاهية الجسدية.