يتكون الجري من حلقات متصله
الاجابة هي:
- الأرتكاز
- الطيران
- الوثب
- حركة الذراعين والرجلين
الجري نشاط يتطلب الكثير من التنسيق والقوة. يتضمن استخدام الحلقات المتصلة، وهي المحور والطيران والقفز وحركة الذراعين والساقين. تعمل هذه الحلقات كنقطة ارتكاز، حيث توفر الاستقرار والتوازن أثناء الجري. توفر الحلقات دعمًا للقدم، مما يسمح لها بالتحرك بطريقة طبيعية، مما يعزز الأداء. تلعب الساقان أيضًا دورًا مهمًا في المساعدة على التوازن والحفاظ على العداء على المسار الصحيح. تعمل كل هذه المكونات معًا لمساعدة العدائين على تحقيق أهدافهم والحفاظ على سلامتهم أثناء الجري.
