يتكون الوثب الطويل بطريقة القرفصاء من ثلاث مراحل

الاجابة هي: خطأ

الوثب الطويل بطريقة القرفصاء يتكون من عدة مراحل فنية يتعين على المتدرب تعلمها لتحقيق أفضل النتائج. تشمل هذه المراحل الخطوات الفنية والوثب ذاته. هناك أساسيات يجب على المتدرب الالتزام بها، مثل إيجاد قدم الارتفاع المناسبة واستخدام الأطراف الجسدية الصحيحة لإنتاج الطاقة اللازمة للقفز. بعد ذلك، يقوم المتدرب بإجراء الخطوات الفنية للوثب الطويل بطريقة القرفصاء، والتي تشمل التعلق بالأرجل ودفع الجسم للأمام بشكل قوي. يقاس طول الوثبة من أمام حافة لوحة الارتقاء إلى أقرب علامة يتركها اللاعب في الرمل. ومن غير المجدي أن يقوم المتدرب بالوثب دون مراعاة تلك الأساسيات الفنية، وإلا فإنه قد يفشل في تحقيق نتائج ممتازة. لذا، ينصح بالتدريب بشكل منتظم والتركيز على الفنيات اللازمة لتحقيق النتائج المطلوبة.