الاجابة :يتم آداء مهارة التعلق الرأسي بالقبض الأمامي على العارضة بحيث يكون ؟
الاجابة هي: جميع ما ذكر صحيح
يتم تنفيذ مهارة التعليق العمودي مع القبضة الأمامية على العارضة بحيث تكون راحتي اليدين متجهة للأمام. تتطلب هذه المهارة أن يتم دعم وزن جسم الشخص بذراعه وأيديه بدلاً من أقدامه. من المهم الحفاظ على الكتفين والذراعين أثناء أداء هذه المهارة، لأنها تساعد على تقليل الضغط على الرسغين والمرفقين. بالإضافة إلى ذلك، من المهم الحفاظ على قبضة قوية على الشريط والحفاظ على المرفقين مثنيين قليلاً أثناء أداء المهارة. يمكن أن يساعد الشكل والأسلوب المناسبان في ضمان تنفيذ هذه المهارة بأمان وفعالية.
