يعد التمر غذاء مثاليا كافيه للانسان اذا اضفنا اليه

الاجابة هي: الحليب

التمر هو طعام مثالي وكافٍ للإنسان، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحتاجها الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعتبر مصدرًا غنيًا بالألياف، مما يجعله مفيدًا لتحسين صحة الجهاز الهضمي. كما يحتوي التمر على سكر الفركتوز، وهو سكر طبيعي، مما يجعله بديلاً صحيًا للسكر المحلى. يحتوي التمر أيضًا على مضادات الأكسدة ومركبات الفلافونويد، مما يساعد في الحد من الالتهاب وخطر الأمراض المزمنة. يجب مراعاة تناول كمية معتدلة من التمر، وتجنب إضافة الشوكولاتة إليه للحفاظ على قيمته الغذائية.