يعرف التوافق على انه قدرة الفرد على تحريك مجموعتين عضليتين مختلفتين في وقت واحد

الإجابة هي: صواب.

يعد التوافق مهارة مهمة يجب على الأفراد امتلاكها من أجل تحريك مجموعتين مختلفتين من العضلات في نفس الوقت. إنها مهارة تتطلب أن يكون الفرد قادرًا على التحكم في عضلات جسمه من أجل أداء الأنشطة بشكل صحيح وفعال. تساعد القدرة على تحريك مجموعتين مختلفتين من العضلات في وقت واحد على تحسين الأداء البدني وتقليل خطر الإصابة. علاوة على ذلك، فهو يساعد أيضًا في تحسين التنسيق والتوازن. يمكن أن يساعد التوافق الجيد الأفراد على زيادة لياقتهم البدنية وأدائهم بشكل عام.