يفيد في التخلص من الشعور بالغضب:

الإجابة هي: الاستعاذة من الشيطان.

البحث عن ملجأ من الشيطان ليس طريقة مفيدة للتخلص من الشعور بالغضب. بدلاً من ذلك، من الأفضل التركيز على اتخاذ خطوات من المرجح أن تكون منتجة وتساعد على إدارة الغضب بطريقة صحية. قد يكون من المفيد التحدث عن مشاعرك حول ما جعلك تغضب دون لوم أي شخص، وتسامح، واستخدام الفكاهة للتخلص من الغضب، وممارسة مهارات الاسترخاء، وطلب المساعدة عندما تحتاجها. من خلال التعامل مع إدارة الغضب بطريقة أكثر إيجابية، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في ما نشعر به وكيف نستجيب للمواقف الصعبة.