الوسم: ما هو رجيم البيض المسلوق؟

جدول ريجيم النقاط في هذا النظام الغذائي، تُمنح كل الأطعمة قيم نقطية معينة ويحصل الفرد على مخصص يومي من النقاط يتراوح حول الثلاثين نقطة، يتأثر هذا الرقم بعوامل مثل العمر، الوزن، والجنس. يخضع المشتركون في البرنامج لعملية وزن أسبوعية يتبعها تحديد حصة النقاط اليومية التي يمكنهم استهلاكها خلال الأسبوع التالي. يُعطى المشتركون أيضاً قائمة بالأطعمة...