الجنين في الشهر السادس .. أطعمة تزيد وزن الجنين في الشهر السادس

admin21 مايو 2022آخر تحديث : منذ 6 أشهر

ماذا تتوقعين في الشهر السادس من الحمل؟

الجنين في الشهر السادس2 - مدونة صدى الامة
الجنين في الشهر السادس

لقد نجحتِ في اجتياز كل شيء قابلتيه في الثلث الأول من الحمل – مثل التقيؤ اليومي والتهاب الثدي والتعب الشديد – ولكن من المحتمل ألا تواجهي الكثير من الأعراض في الثلث الأخير من فترة الحمل مثل ألم الفخذ وصعوبة النوم.

عادةً في هذه المرحلة -في النصف الأخير من الثلث الثاني من الحمل- تكونين مسترخية بشكل جميل وهذه أفضل مرحلة ستمرين بها.

ما زال لديك بعض الطاقة ويمكنك أن تأكلي المزيد من الأطعمة المفضلة لديك ولا يزال بإمكانك المشي في الشارع دون التزحلق.

ماذا تتوقعين أيضًا في حالة كان الجنين في الشهر السادس؟ تابعي معنا المقال التالي.

طفلك في عمر 6 أشهر

الشهر السادس من الحمل يبدأ من الأسبوع 23 إلى 26،  ستشعرين بالتأكيد بركلات وحركات الطفل، وقد يكون شريكك قادرًا على الشعور بها أيضًا. وإذا كنت تشعرين بترنح إيقاعي (زيادة في حركة الجنين) في بطنك، فمن المحتمل أن طفلك يعاني من الفواق او بعض الاضطرابات الهضمية.

توجد ظاهرة شائعة يُعتقد أنها تحدث عن طريق شرب أو استنشاق السائل الأمنيوسي واكتمال نمو الرئة ومع ذلك، إذا كانت تحدث بشكل متكرر في أواخر الحمل ، فقد تكون علامة على وجود مشكلة في الحبل السري.

لا يتغير نمو طفلك بالسرعة التي حدث بها في الأسابيع الأولى من الحمل، ولكن لا يزال هناك الكثير من النمو المهم الذي يجب أن يحدث للجنين في الشهر السادس قبل أن يكون مستعدًا لمقابلتك.

وايضا بالشهر السادس تتطور الغدد العرقية تحت سطح الجلد ويتجاوز طول الجنين قدماً وبنهاية الشهر قد يصل وزنه إلى رطلين.

الأعراض التي قد تظهر في عمر 6 أشهر

الجنين في الشهر السادس - مدونة صدى الامة
الجنين في الشهر السادس

من المحتمل أنك لم تعودي تشعرين بغثيان الصباح بعد الآن إلا إذا كنتِ واحدة من النساء غير المحظوظات اللواتي عانين من الغثيان والقيء طوال 9 أشهر.

لكن الشهر السادس من الحمل ألا يكون خاليًا من الأعراض تمامًا فقد تشعرين ببعض الأعراض مثل:

  • الإمساك: حيث يضغط الرحم المتنامي على أمعائك ويبطئ حركتها.
  • آلام: خاصة في ظهرك ووركيك ومنطقة الحوض (بسبب الوزن الزائد الذي تحملينه وكيفية توزيعه).
  • الحكة: خاصة في معدتك حيث تتمدد بشرتك لتلائم نموك ونمو طفلك.
  • الدوار: لأن دورتك الدموية تتزايد لتوفر المزيد من تدفق الدم إلى الرحم والجنين.
  • تورم أو تقلص في ساقيك وكاحليك: حيث تعمل عروقك بجدية أكبر للحفاظ على كل هذا الدم الزائد الذي يتحرك عبر جسمك.

وقد تستمرين أيضًا في الشعور بأعراض مثل:

  • حرقة في المعدة وعسر الهضم
  • النفور من روائح معينة
  • ألم الرباط المستدير

يمكن أن تبدأ كل هذه الأعراض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ولكنها قد تختفي أو لا تختفي بمرور الوقت.

خواطر ومخاوف في عمر 6 أشهر من الحمل

قد تشعرين ببعض المخاوف لأن المجهول دائما يمكن أن يولد التوتر والأفكار المقلقة.

مع اقتراب موعد ولادتك، قد تجعل هرمونات الحمل حالتك المزاجية متقلبة ولكن على الأرجح ليس بقدر الثلث الأول من الحمل!

تشعر معظم النساء بالراحة خلال الثلث الثاني من الحمل بسبب زيادة السيروتونين. ومع ذلك، فإن بعض النساء اللاتي يعانين بالفعل من الاكتئاب أو غيره من حالات الصحة العقلية قد يلاحظن تدهورًا في حالتهن، تحدثي دائمًا مع طبيبك إذا كان لديك قلق شديد أو أفكار اكتئابية.

مع اقترابك من الثلث الثالث من الحمل، حاولي الاستفادة من هذه الأيام الأخيرة من الراحة النسبية واجلسي واستمتعي بحملك، ابحثي ايضا عن بعض الطرق لتدليل نفسك وعلاجها ولتخفيف أي توتر قد تعاني منه مثل:

  • الحصول على جلسات سبا ممتعة ومريحة.
  • الاسترخاء بعد الظهيرة مع كتاب جيد.
  • اكل ايس كريم النوع المفضل بالنسبة لكي.
  • استرخي واستمتعي بحمام دافئ.
  • انطلقي في رحلة قصيرة وهادئة.
  • اطلبي وجبة جاهزة صحية من مطعمك المفضل.

بروز طفلك في عمر 6 أشهر

لقد ولت أيام الشعور بآلام الحمل ولا يظهر فيها حملك.

بحلول 6 أشهر قد تلاحظين الاتي:

  • يستمر ثدييك في النمو في الحجم.
  • بطنك بارز بدرجة كافية لتتطلب الانتقال إلى ملابس الأمومة.
  • سُرتك تبدأ في البروز للخارج.
  • توسع الأوردة، حيث تحتاج الدورة الدموية إلى زيادة.
  • زيادة الوزن في أي مكان من 10 إلى 15 رطلاً منذ الأشهر الثلاثة الأولى.

إذا كانت لا تظهر الكثير من الأعراض حتى الآن فلا داعي للقلق: فجميع الأمهات الحوامل (وأطفالهن!) يتطورون بمعدلات مختلفة.

قد يبدو بطنك أصغر في 6 أشهر إذا:

  • كان حملك الأول.
  • كان لديك بطن كبير نسبياً قبل الحمل.

هذا طبيعي تمامًا فلا تقلقي.

على الجانب الآخر إذا شعرت أن طفلك الذي في بطنك ويبلغ عمره 6 أشهر حجمه كبير قليلا كحجم طفل كامل فلا تقلقي ايضا فهذا طبيعي.

تلعب عدد مرات الحمل جنبًا إلى جنب مع صحتك العامة ووزنك وتشريحك دورًا أكبر في تحديد حجم بطنك مقارنة بصحة طفلك.

نمو الجنين في عمر 6 أشهر

الجنين في الشهر السادس3 - مدونة صدى الامة
الجنين في الشهر السادس

كفى عن سؤال كيف حال الطفل ؟! في هذه المرحلة لم يعد طفلك صغير بعد الآن، يبلغ طوله من 7 إلى 12 بوصة وقد يتراوح وزنه بين 1 و 2 رطل.

لقد حدثت ايضا خطوات كبيرة خاصة بنمو طفلك مثل:

في عمر 6 أشهر يكون طفلك قد تشكلت الرئتين بالكامل ومجموعة فريدة من بصمات الأصابع وبدأ في التركيز على الأصوات خارج الرحم (مثلما تتحدثين أنتِ وشريكك).

كما أن الاطفال يبدأون بتحريك عيونهم تحت الجفون التي لا تزال مغلقة وربما يعانون من الكثير من الفواق – والتي يجب أن تكوني قادرة على الشعور بها!

ولعلاج هذا الشعور بفواق الطفل امامك الان تحدي صحي

  • يجب أن تحصلي على المزيد من الخضر والفاكهة.
  • يجب أيضا إدخال بعض الوجبات الغذائية النباتية لجسمك.
  • اجعلي اضافة الخضر والفاكهة أساسية في وجبتك يومياً ولمدة 14 يوماً.

حركة الجنين في عمر 6 أشهر

إذا كان هذا هو حملك الأول فقد تكوني ما زلت جديدة على الإحساس بحركة الجنين، لكنكِ على وشك أن تعتادي تمامًا على ركلات طفلك واللكمات واللفائف.

لست مضطرة لبدء عد الركلات رسميًا حتى يبلغ طفلك 28 أسبوعًا، ولكن يجب أن تكوني قادرة على ملاحظة النمط العام عندما يكون طفلك أكثر نشاطًا.

إذا تمكنت من ضبط جدول حركات طفلك الآن فسيكون من الأسهل التحقق من عدد الركلات اليومية من قائمتك في غضون أسابيع قليلة.

في غضون ذلك استمتعي بشعور طفلك وهو يتقلب هناك حيث من السهل اكتشاف حركاته ولكنها ليست مزعجة للغاية حتى الآن، فقط انتظري حتى الشهر 9 عندما يركلك النينجا في الضلوع بشكل منتظم.

توأمان في عمر 6 أشهر

نظرًا لأن بعض التوائم تشترك في نفس المشيمة فقد يكونون أصغر في عمر 6 أشهر من الطفل المفرد.

حتى لو كان كل طفل لديه مشيمة خاصة به فلا يزال يتعين عليك استهلاك ضعف السعرات الحرارية الزائدة (أي 600 في اليوم وليس 300) للحفاظ على نموهم بانتظام.

في العديد من حالات الحمل قد يتتبع التوأم نفس منحنى النمو مثل حمل واحد حيث يبلغ طول كلا الطفلين حوالي 10 بوصات ووزنهم من 1 إلى 2 رطل.

هناك مشكلة أكثر إثارة للقلق مع التوائم عندما ينمو أحد الأطفال بمعدل أبطأ بكثير من الآخر. قد يشير ذلك إلى متلازمة نقل الدم من التوأم إلى التوأم (TTTS) أو تقييد النمو داخل الرحم (IUGR) .

كلتا الحالتين نادرتان ومن المحتمل ألا تلاحظيهما إما من خلال زيادة الوزن أو حجم البطن وحده – فأنتِ بحاجة إلى تشخيص بالموجات فوق الصوتية وربما اختبارات أخرى أيضًا.

قائمة مراجعة لمدة 6 أشهر

لستِ مضطرة للتحضير لوصول طفلك الفعلي حتى الآن، ولكن يمكنك إبقاء نفسك مشغولة في حالة أن الجنين في الشهر السادس من خلال:

  • تجهيز الغرفة واختيار الأثاث.
  • إتمام تسجيل طفلك.
  • قومي بالتسجيل في جولة في المستشفى وأخذ درس حول الرضاعة الطبيعية ودرس الولادة.
  • قضاء الوقت مع شريك حياتك.
  • إيجاد تمرين مناسب لكِ و / أو روتين يومي طوال فترة الحمل.
  • التعامل مع الخدمات اللوجستية مثل معرفة كيفية إضافة طفلك إلى تأمينك الصحي أو العثور على فني سلامة محلي لتثبيت مقعد سيارتك.
  • تذكري أن تحصلي على قسط كبير من الراحة أيضًا ولا تدعي قائمة مهامك تبهرك.
  • إذا كان بإمكانك أن تطلبي المساعدة من شريكك أو بعض أفراد الأسرة أو الأصدقاء الموثوق بهم فلا تخجلي أبدا!

متى ترى الطبيب؟

الجنين في الشهر السادس1 - مدونة صدى الامة
الجنين في الشهر السادس

ربما كنتِ تتوقعين تقلصات في الساق في عمر 6 أشهر ولكن ماذا عن التشنج والبقع في بعض أجزاء الجسم؟

تعد العديد من الأعراض أدناه جزءًا طبيعيًا من الحمل الصحي – أو قد تشير إلى مشكلة يمكن علاجها – ولكن بشكل عام يجب عليك دائمًا الاتصال بطبيبك إذا كان لديك:

  • نزيفًا مهبليًا.
  • افرازات من المهبل أو علامات أخرى تدل على نزول ماء الجنين.
  • ألم شديد في ظهرك أو بطنك.
  • الم عند التبول أو علامات أخرى للعدوى مثل تعكر البول أو بول كريه الرائحة.
  • حمى استمرت أكثر من بضعة أيام.
  • القيء أو الإسهال المستمر.
  • تقلصات براكستون-هيكس التي لا تتوقف أو تبطئ مع الراحة والترطيب.
  • تباطؤ قابل للقياس في حركة الجنين.
  • أي اكتشاف أو تقلصات جديدة أو تغييرات في الأعراض الموجودة

الشهر السادس من الحمل ليس مجرد نزهة ولكنه عادةً واحد من الأشهر الأسهل والأكثر انتعاشًا. حاولي أن تستمعي بالتجربة والحمل الأول لكِ لأنك قريبًا ستركزين على ولادة طفلك والاستعداد لرعايته، ناهيك عن حمل بطن بحجم كرة الشاطئ على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

المصدر:
رابط مختصر

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.