هل أنت والد جديد تبحث عن أفضل حليب لطفلك؟ لا مزيد من البحث! لقد قمنا بتجميع قائمة بأفضل خيارات الحليب المتاحة التي تعمل على التسمين ولن تسبب الإمساك.
استمر في القراءة لمعرفة أي منها جعل قائمتنا!
1.
لبن الأم: أفضل خيار غذائي للرضع
كان هناك الكثير من الجدل مؤخرًا حول أي الحليب هو الأفضل للرضع – حليب الأم أو اللبن الصناعي.
تقسم العديد من الأمهات بحليب الأم.
حليب الأم غني بالدهون بشكل طبيعي، مما يجعله مصدرًا غنيًا للعناصر الغذائية للرضع.
بالإضافة إلى ذلك، يتم هضم حليب الثدي بسهولة، مما يعني أن الإمساك أقل شيوعًا بين الأطفال الذين يرضعون من الثدي.
في الواقع، أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يعانون من نوبات أقل من الإسهال والإمساك.
2.
بروتين حليب البقر وتركيبة الأطفال
يعتقد الكثير من الناس أن تركيبات الرضع القائمة على حليب البقر هي أفضل خيار لأطفالهم، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
في الواقع، يمكن أن تكون تركيبات الرضع المعتمدة على حليب الأبقار مُسببة للسمنة ويمكن أن تسبب الإمساك عند بعض الأطفال.
بالنسبة للرضع غير المبتسرين، فإن حليب الأم أو تركيبات الأطفال التي تعتمد على حليب البقر هي الخيار الأفضل بشكل عام.
ومع ذلك، إذا كان طفلك يعاني من مشاكل الإمساك، فقد ترغب في تجربة تركيبة تحتوي على فول الصويا أو تركيبة بروتين هيدروليساتي.
لا تحتوي هذه التركيبات على بروتين حليب الأبقار أو اللاكتوز، مما قد يساعد في حل المشكلة.
3.
التركيبة المدعمة بالحديد للرضع
خلافًا للاعتقاد السائد، فإن حليب الأطفال المعتمد على حليب البقر لا يسبب الإمساك.
في الواقع، لا تساهم كمية الحديد في حليب الأطفال في الإصابة بالإمساك.
تم تصميم أفضل تركيبات الأطفال على غرار حليب الأم، وتحتوي على 20 سعرًا حراريًا لكل أونصة، ويجب أن تكون مدعمة بالحديد لمنع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
لا تحتوي تركيبات الأطفال التي تحتوي على فول الصويا على بروتين حليب الأبقار أو اللاكتوز، والذي قد يكون مصدر قلق لبعض الآباء.
ومع ذلك، فإن معظم تركيبات الرضع المتوفرة حاليًا في الولايات المتحدة إما “مدعمة بالحديد بكبريتات الحديدوز” أو تحتوي على بروتينات حليب الصويا وحليب البقر.
إذا كان الرضيع يتلقى فقط حليب الأطفال المدعم بالحديد (خلال الفترة التي تسبق إعطاء الأطعمة التكميلية)، فلن يكون من الضروري تناول مكملات الحديد الإضافية.
في حين أن حليب الأطفال المعتمد على حليب البقر ليس الخيار الأفضل لجميع الأطفال، فهو مصدر مهم للعناصر الغذائية المهمة للنمو الصحي.
يجب إعطاء الأطفال الذين لا يرضعون رضاعة طبيعية أو يرضعون جزئياً تركيبة مدعمة بالحديد منذ الولادة وحتى عمر سنة واحدة.
4.
ماما بير بودرة حليب الأطفال الرضع الذين يعانون من حساسية حليب البقر
إذا كنت والدًا لطفل رضيع لديه حساسية من حليب البقر، فقد تتساءل ما هو الحليب الأفضل لطفلك.
لسوء الحظ، ليس كل الحليب مناسبًا للأطفال الذين يعانون من هذه الحساسية، وحتى الحليب الذي يُعتقد عادةً أنه يتمتع بصحة جيدة يمكن أن يؤدي إلى التسمين ويسبب الإمساك.
حليب ماما بير مفيد بشكل خاص للرضع الذين يعانون من حساسية حليب البقر.
مسحوق حليب ماما بير عبارة عن مسحوق يعتمد على الصويا يوفر نفس العناصر الغذائية والبروتينات مثل حليب البقر، ولكن بدون مسببات الحساسية.
بالإضافة إلى ذلك، حليب ماما بير منخفض القيمة الغذائية ولا يحتوي على بروتينات حليب البقر.
هذا يجعلها خيارًا رائعًا للأطفال الذين يعانون من النوم أو يعانون من غازات مفرطة.
إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية، فغالبًا ما يكون لبن الأم أو حليب الأطفال كافيين، ولكن إذا لم تكن قادرًا على الرضاعة الطبيعية، فلا ينصح باستخدام حليب البقر أو الماعز أو الحليب النباتي.
تذكر أن تقيس كل التركيبة بحيث تكون متأكدًا من أن طفلك يحصل على الكمية المناسبة من التغذية.
5.
الرضاعة الطبيعية والوقاية من الإمساك
هناك العديد من الخرافات حول الرضاعة الطبيعية والإمساك، ومن المهم توضيح الحقائق.
خلافًا للاعتقاد السائد، فإن الرضاعة الطبيعية لا تسبب الإمساك عند الرضع.
في الواقع، تعتبر الرضاعة الطبيعية من أفضل الطرق للوقاية من الإمساك.
التركيبة المصنوعة من حليب البقر يسهل على الأطفال هضمها وتجعل التركيبة أسهل في الهضم.
بينما يعمل بعض الأطفال بشكل جيد على تركيبة حليب البقر، يستفيد جميع الأطفال من الصيغة المصممة على غرار حليب الثدي.
تركيبة تحتوي على 5 سعرات حرارية لكل أونصة مفيدة بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من الحساسية من حليب البقر.
6.
حليب الأطفال والإمساك
هناك الكثير من الالتباس حول أفضل حليب للرضع، وما هو جيد لهم حقًا.
يعتقد البعض أن حليب البقر هو أفضل حليب للرضع، ولا يسبب الإمساك.
لكن الحقيقة هي أن تركيبة حليب البقر للرضع تحتوي على كمية إضافية من الحديد، والتي يمكن أن تسهم في الواقع في الإمساك.
في الواقع، يعتقد العديد من خبراء الصحة أن لبن الأم هو أفضل خيار غذائي للأطفال الرضع، لكن الرضاعة الطبيعية قد لا تكون ممكنة لجميع النساء.
لهذا السبب من المهم أن يكون لديك مجموعة متنوعة من الخيارات المتاحة لك، حتى تتمكن من اختيار الأفضل لطفلك.
7.
حليب الأطفال مقابل حليب الأطفال الصويا
قد يكون من الصعب معرفة الحليب الذي يجب إعطائه لطفلك، لكن الخيار الأفضل عادة هو ما لا يسبب الإمساك.
الحليب الاصطناعي، المعروف أيضًا باسم حليب الأطفال، يُصنع عادةً من حليب الأبقار الذي تم معالجته لجعله أكثر ملاءمة للأطفال الرضع.
قد تكون تركيبات الرضع التي تحتوي على فول الصويا أيضًا خيارًا للأطفال الذين لا يتحملون أو لديهم حساسية تجاه تركيبة حليب البقر أو اللاكتوز، وهو كربوهيدرات موجود بشكل طبيعي في الحليب.
يوصى بالحليب كامل الدسم للأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 23 شهرًا لأنه يحتوي على الدهون التي يحتاجها الأطفال الصغار للنمو.
من المهم أن يبدأ طفلك بتركيبة عادية تعتمد على الحليب إلا إذا كان يعاني من حساسية من بروتين حليب البقر أو كان مبتسرًا.
تتسبب بعض التركيبات التي تحتوي على حليب الصويا والبقر في حركات أمعاء أكثر صعوبة، في حين أن التركيبات التي تحتوي على حليب متحلل جزئيًا أو كليًا أفضل للأطفال المولودين في عمر 39 أسبوعًا أو بعد ذلك.
لا ينصح بتركيبات الصويا للأطفال المبتسرين لأنهم لا يستطيعون هضمها جيدًا.
لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي يجب إجراؤها لتحديد الحليب الأفضل للرضع، ولكن حتى الآن، يبدو أن الحليب كامل الدسم هو الخيار الأفضل.
8.
بروتينات أكبر في تركيبات الأطفال
هناك العديد من الآباء الذين يختارون إعطاء أطفالهم حليبًا صناعيًا بدلًا من حليب الأم.
قد يعتمد هذا القرار على الاعتقاد بأن الصناعي هو بديل صحي، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
في الواقع، العديد من التركيبات التي يتم تسويقها كخيارات “صحية” تؤدي إلى تسمين ويمكن أن تسبب الإمساك.
التركيبة المصنوعة من حليب الأبقار هي أكثر أنواع حليب الأطفال شيوعًا وتحتوي على بروتينات أكبر من الصويا أو التركيبات النباتية.
يمكن أن تسبب هذه البروتينات الكبيرة الإمساك إذا لم يتم هضمها بشكل صحيح.
تحتوي تركيبات الصويا والنباتات على بروتينات أصغر، مما قد يساعد في منع الإمساك.
ومع ذلك، لا يزال من الضروري إعطاء الأطفال تركيبة قياسية تعتمد على الحليب ما لم يكن لديهم حساسية من حليب البقر.
9.
الحديد في تركيبات الرضع والإمساك
بالنسبة للعديد من الآباء، قد يمثل اختيار الحليب المناسب لرضيعهم تحديًا.
من بين الخيارات العديدة المتاحة، يعتقد بعض الآباء أن حليب البقر هو الخيار الأفضل للأطفال الرضع.
ومع ذلك، قد يكون حليب البقر يسبب الإمساك لبعض الأطفال.
في الواقع، وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2007 في “Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition”، ما يقرب من 90٪ من الأطفال المصابين بالإمساك ليس لديهم سبب عضوي محدد يمكن العثور عليه.
وبدلاً من ذلك، وجدت الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون كميات كبيرة من الحليب الاصطناعي أو حليب البقر غالبًا ما يعانون من الإمساك.
بينما يعتبر حليب البقر جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للطفل، إلا أنه ليس الخيار الوحيد.
تحتوي الصيغة المصممة على غرار حليب الثدي على 20 سعرًا حراريًا لكل أونصة، مما يسهل عملية الهضم.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل العديد من الأطفال بشكل جيد على تركيبة حليب البقر.
إذا لم تكن متأكدًا من نوع الحليب الأفضل لطفلك، فمن الأفضل استشارة طبيب أطفال.
10.
الخصائص الطبيعية الملينة لحليب الأم
يعتقد الكثير من الناس أن حليب الأم هو أفضل غذاء للرضع ولسبب وجيه.
حليب الأم مليء بالعناصر الغذائية المفيدة لطفلك، ولا يسبب الإمساك مثل بعض التركيبات التي تحتوي على حليب الصويا والبقر.
في الواقع، يعتبر لبن الأم ملينًا طبيعيًا. 7-10 أيام بدون حركة أمعاء يمكن أن تكون طبيعية جدًا حيث يُقدم للطفل حليب الثدي فقط.، أو الحليب الأول، هو جزء من حليب الثدي وله خصائص ملين.
قد تظل الأمهات غير القادرات على الرضاعة الطبيعية قادرة على إمداد أطفالهن بحليب الأم، لأنه لا يزال مصدرًا عالي الجودة للتغذية.
أفضل حليب للرضع ينصح به الأطباء
عندما يتعلق الأمر بأفضل أنواع الحليب للأطفال، يعتقد الكثير من الناس أن حليب البقر هو الخيار الأمثل.
وذلك لأن حليب البقر غني بالبروتينات والدهون، وكلاهما ضروري لنمو الأطفال.
ومع ذلك، قد يجد بعض الأطفال أن حليب البقر يسبب السمنة، مما يؤدي إلى الإمساك.
في المقابل، يوصي الأطباء بكل من الصيغ القائمة على فول الصويا والمتحللة جزئيًا.
تم هضم هذه التركيبات جزئيًا، مما قد يساعد الأطفال الذين يعانون من المغص أو الغازات.
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر حليب الراحة خيارًا شائعًا آخر يقال أنه يهدئ الأطفال الذين يعانون من الريح والمغص والإمساك.
ومع ذلك، لا يوجد بحث منشور لدعم هذه الادعاءات.
أفضل حليب للرضع يزيد الوزن
هناك الكثير من الالتباس عندما يتعلق الأمر باختيار أفضل حليب للرضع.
يعتقد بعض الناس أن التركيبات التي تحتوي على فول الصويا هي الخيار الأفضل لأنها من المفترض أنها صديقة لخسارة الوزن.
ولكن هذا ليس هو الحال.
في الواقع، يمكن أن تؤدي التركيبات التي تحتوي على فول الصويا إلى تسمين الرضع، مما قد يؤدي إلى الإمساك.
من ناحية أخرى، يعتبر حليب البقر هو الخيار الأفضل للرضع لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون بشكل طبيعي ولا يسبب الإمساك.
قد يكون من الصعب تحديد الحليب الأفضل لطفلك، لكن يعتقد الكثير من الناس أن حليب البقر هو الخيار الأفضل.
يعمل العديد من الأطفال بشكل جيد على تركيبة حليب البقر، وهو بديل صحي للأطفال.
ومع ذلك، هناك بعض الأدلة على أن حليب البقر يمكن أن يسبب التسمين ويسبب الإمساك.
لذلك، إذا كنت تكافح من أجل إطعام طفلك حليب البقر، فقد ترغب في استخدام تركيبة مصنوعة من حليب الصويا أو اللوز.
لا يُسمن هذا الحليب مثل حليب البقر، وهو خيار جيد للأطفال الذين يكافحون من أجل زيادة الوزن.
هل حليب نان يسبب امساك
هناك الكثير من الجدل حول ما إذا كان نان ميلك يسبب الإمساك أم لا.
في حين أن بعض الناس يقسمون به، يزعم البعض الآخر أنه أحد أسوأ خيارات الحليب للرضع.
سوف تستكشف هذه المقالة الأسباب التي تجعل بعض الناس يعتقدون أن نان ميلك يسبب الإمساك ولماذا يعتقد البعض الآخر أنه الحليب المثالي للأطفال.
أولاً، تجدر الإشارة إلى أن حليب نان مصنوع من حليب البقر وبالتالي يحتوي على بروتينات حليب البقر واللاكتوز.
وهذا يعني أنه يمكن أن يسبب التسمين للرضع وقد يسبب الإمساك.
ثانيًا، نان حليب كثيف وعلى هذا النحو، قد يكون من الصعب على الرضع هضمه.
ثالثًا، يحتوي نان ميلك على سكريات الجالاكتوليغوساكاريد (GOS)، وهي أنواع من السكريات قليلة التعدد.
ليس من السهل هضم السكريات القليلة القلة من قبل الرضيع ويمكن أن تؤدي إلى الإمساك.
أخيرًا، يزعم العديد من المراجعين أنهم لم يواجهوا أي مشاكل في استخدام تركيبة نان ميلك وأنه لطيف على المعدة ولا يسبب الإمساك.
بناءً على هذه الحقائق، يبدو أنه على الرغم من وجود بعض الفوائد لاستخدام حليب نان للرضع، إلا أنه ليس أفضل خيار حليب للرضع الذين يعانون من مشاكل الإمساك.
افضل حليب للامساك والغازات
هناك الكثير من التكهنات حول أفضل حليب للرضع.
يعتقد بعض الناس أن حليب الأم هو الخيار الأفضل، بينما يعتقد البعض الآخر أن حليب الأطفال هو السبيل للذهاب.
ومع ذلك، وفقًا لخبراء الصحة، لا يزال حليب الثدي هو أفضل خيار غذائي للرضع.
ومع ذلك، لا تستطيع معظم النساء الرضاعة الطبيعية، لذا فإن تركيبات الأطفال هي طريقة سهلة ومريحة لضمان حصول طفلك على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
أفضل تركيبة للأطفال لعلاج الإمساك والغازات هي تلك التي تعتمد على حليب البقر ولكنها مدعمة بسكاريد الجالاكتوليغو (GOS).
